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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內科
一般沒有兒童補鈣一年補幾個月的說法，通常建議在兒童生長發(fā)育較快的時期進行補鈣，如嬰幼兒期、兒童期和青春期。以下是一些常見的補鈣建議：
1.嬰幼兒期：嬰幼兒期是兒童生長發(fā)育最快的時期，也是鈣需求量最大的時期。一般建議在出生后15天開始補充維生素D，以促進鈣的吸收和利用。如果母乳喂養(yǎng)，母親可以適當增加富含鈣的食物攝入，如奶制品、豆制品、海鮮等。如果是人工喂養(yǎng)，建議選擇添加了維生素D和鈣的配方奶粉。
2.兒童期：兒童期是兒童生長發(fā)育的第二個高峰期，也是鈣需求量較大的時期。一般建議每天攝入800-1000毫克的鈣，可以通過飲食攝入，如奶制品、豆制品、海鮮等。如果飲食攝入不足，可以考慮補充鈣劑。
3.青春期：青春期是兒童生長發(fā)育的最后一個高峰期，也是鈣需求量最大的時期。一般建議每天攝入1000-1200毫克的鈣，可以通過飲食攝入，如奶制品、豆制品、海鮮等。如果飲食攝入不足，可以考慮補充鈣劑。
需要注意的是，補鈣的同時還需要注意維生素D的攝入，以促進鈣的吸收和利用。此外，過量補鈣也可能對健康造成不利影響，如增加結石的風險等。因此，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行補鈣。
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兒童補鈣一年補幾個月？建議來了
??最近，臨床上有好多家長來咨詢我關于兒童補鈣的問題，我們都知道，鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，對兒童骨骼的強健和身高的增長起著至關重要的作用。然而，關于“兒童補鈣一年補幾個月”這一問題，并沒有一個固... 詳細»
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鈣片一年吃幾個月
鈣片一年吃的時間，需要根據(jù)身體缺鈣的狀況來決定，有的人缺鈣比較明顯，一年之內吃的時間就要長一些，如果缺鈣不是很嚴重，那么一年之內吃的時間較短一些，所以在服用以前就需要檢查體內鈣的水平。平常查血的鈣就可... 詳細»
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懷孕補鈣要補到幾個月
懷孕期間，胎兒發(fā)育的需要增加了母體對營養(yǎng)物質的需求，其中包括鈣質。鈣對胎兒骨骼和牙齒的形成至關重要，同時對母體的骨骼健康也非常重要。因此，懷孕期間補充適當?shù)拟}質非常重要。通常來說，孕婦在懷孕期間應該從... 詳細»
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鈣片一年可以吃幾個月？
鈣片一年當中可以吃多長時間，需要根據(jù)補鈣人群的特點以及需要補鈣的量而定。如果是孕婦需要補鈣，那么應該在懷孕的四個月之后開始服用鈣片，直到懷孕的第八個月可以停止。通過這一段時間的補鈣可以有效的促進嬰兒骨... 詳細»
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50歲一年吃幾個月鈣片
一般情況下，50歲人群一年吃3~6個月的鈣片即可。鈣是人體骨骼和牙齒的主要成分，對于維持骨骼健康和正常的生理功能非常重要。隨著年齡的增長，人體對鈣的吸收和利用能力會逐漸下降，同時骨密度也會逐漸降低，容... 詳細»
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