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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內科
小孩的身體正在成長發(fā)育階段，捏脊是一種傳統的保健方法，對小孩的身體健康有著重要的作用。以下是給小孩捏脊的好處。
首先，捏脊可以促進小孩的血液循環(huán)。通過按摩脊椎和周圍的肌肉組織，可以促進血液循環(huán)，增加血液和氧氣供應到身體各部位，有利于細胞的新陳代謝。這對于小孩的身體健康和免疫力提高有著重要的作用。
其次，捏脊可以改善小孩的睡眠質量。經常給小孩捏脊可以放松孩子的神經系統，緩解緊張和焦慮，有利于改善睡眠質量。小孩在睡眠中能夠更好地休息和恢復體力，有利于身體健康的發(fā)展。
此外，捏脊還可以促進小孩的身體發(fā)育。脊椎是人體的主干，通過捏脊可以幫助身體更好地保持均衡和穩(wěn)定。脊椎的健康和發(fā)育對小孩的成長和發(fā)育非常重要，因此經常給小孩捏脊可以促進小孩的身體發(fā)育。
最后，捏脊還可以緩解小孩的生長痛。很多小孩在成長發(fā)育的過程中會出現生長痛的情況，捏脊可以幫助緩解疼痛和不適，讓小孩更好地度過這個成長的階段。
需要注意的是，捏脊前最好先咨詢專業(yè)的保健人員或醫(yī)生的意見，避免因為不當的操作而帶來不良影響。
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