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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
當(dāng)后腳跟底板被砸傷并進(jìn)行縫針處理后，需要采取一系列的措施來促進(jìn)傷口愈合和康復(fù)。以下是一些重要的注意事項(xiàng)：
1.傷口護(hù)理：
-保持傷口清潔：遵照醫(yī)生的建議，定期更換傷口處的敷料，避免傷口感染。
-控制疼痛：傷口縫合后可能會有一定程度的疼痛，可以按照醫(yī)生的建議使用止痛藥來緩解不適。
-避免傷口受壓：在康復(fù)期間，盡量避免讓受傷的腳承受過多的重量，以免影響傷口愈合。
-注意休息：保證充足的休息，有助于身體恢復(fù)。
2.康復(fù)鍛煉：
-腳部活動：在傷口愈合的過程中，可以逐漸開始進(jìn)行腳部的活動，如腳趾的彎曲和伸展，以促進(jìn)血液循環(huán)和防止肌肉萎縮。
-物理治療：根據(jù)醫(yī)生的建議，可以進(jìn)行物理治療，如熱敷、冷敷、按摩等，以緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。
3.飲食與營養(yǎng)：
-均衡飲食：確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，以促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)。
-補(bǔ)充維生素C：維生素C有助于傷口愈合，可以多吃一些富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、蔬菜等。
4.復(fù)診與隨訪：
-按照醫(yī)生的建議進(jìn)行定期復(fù)診，以便及時觀察傷口愈合情況，并根據(jù)需要調(diào)整治療方案。
-如果傷口出現(xiàn)紅腫、滲液、疼痛加劇等異常情況，應(yīng)立即就醫(yī)。
后腳跟底板砸傷縫針后需要密切關(guān)注傷口的恢復(fù)情況，并采取適當(dāng)?shù)淖o(hù)理和康復(fù)措施，以促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)。如果有任何疑問或不適，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。
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