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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
小腿肚子疼腳后跟筋疼，可能是多種原因引起的，其中最常見的是跟腱炎和足底筋膜炎。
跟腱炎和足底筋膜炎是由于長時間的過度使用或重復性的微創(chuàng)傷導致的炎癥。跟腱炎是跟腱的炎癥，跟腱是連接小腿肌肉和腳后跟的強韌的結締組織。足底筋膜炎則是足底筋膜的炎癥，足底筋膜是從腳后跟延伸到腳趾的一條寬而強韌的結締組織。
跟腱炎和足底筋膜炎的癥狀相似，都表現(xiàn)為小腿肚子疼和腳后跟筋疼。疼痛通常在早晨或長時間休息后開始，逐漸加重，在活動或行走一段時間后可能會減輕。疼痛可能會在跟腱或足底筋膜處有明顯的壓痛，也可能會在跟腱或足底筋膜的附著點處有壓痛。
跟腱炎和足底筋膜炎的治療方法包括休息、冰敷、物理治療、藥物治療和手術治療等。
在治療期間，建議減少活動量，避免長時間站立或行走，穿著合適的鞋子，使用支撐墊或矯形器等。如果疼痛嚴重，可以使用止痛藥或消炎藥來緩解癥狀。
需要注意的是，如果疼痛持續(xù)不減或加重，或者伴有其他癥狀，如紅腫、發(fā)熱等，應及時就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。
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