-
-
謝杰偉 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：足踝部畸形的微創(chuàng)無痛矯形及功能重建，足踝運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，人工全踝、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，嚴(yán)重四肢創(chuàng)傷骨折脫位及各種創(chuàng)傷后遺癥的中西醫(yī)結(jié)合治療。
經(jīng)常會(huì)有患者問，睡到半夜的時(shí)候，小腿后方腳肚子部位抽筋疼痛，這時(shí)怎么緩解？通常最簡(jiǎn)單的辦法，因?yàn)樾⊥群竺娴募∪馔蝗化d攣抽搐，可以堅(jiān)持往它收縮時(shí)候的逆方向，就是踝關(guān)節(jié)背伸，背伸堅(jiān)持住，堅(jiān)持一會(huì)，大概十幾秒，多數(shù)都能夠緩解。緩解之后，可以局部的做按摩和熱敷，這些都可以起到一個(gè)有效的緩解的辦法。
如何預(yù)防它再復(fù)發(fā)？有很多患者經(jīng)常有這樣的發(fā)作，出現(xiàn)這種半夜抽筋，可能是因?yàn)槠綍r(shí)肌肉勞累過度，超過它的負(fù)荷。這個(gè)時(shí)候要注意，不能久行久立、不能走太多，導(dǎo)致肌肉過分的疲勞，要注意勞逸結(jié)合，才能預(yù)防它再復(fù)發(fā)。
-
-
大腿內(nèi)側(cè)抽筋怎么緩解
管華 主治醫(yī)師
-
-
腳背抽筋怎么辦快速緩解
肖進(jìn) 主任醫(yī)師
-
-
腰抽筋怎么辦快速緩解
韓國偉 副主任醫(yī)師
-
-
晚上睡覺抽筋的原因和處理方...
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
丹東市中醫(yī)院 綜合外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治泌尿外科...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)外科常見病、...
-
-
安順市人民醫(yī)院 脊柱外科
擅長(zhǎng)：脊柱骨折，脊柱退...
-
-
大連市中醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：肝膽、胃腸、疝、...
-
-
丹東市中醫(yī)院 綜合外科
擅長(zhǎng)：能獨(dú)立成功完成了...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外二科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西結(jié)合治療...
-
-
大連市中醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：對(duì)乳腺增生、各類...
-
-
山東手足外科醫(yī)院 手足外科
擅長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)、軟組織損...
-
-
山東手足外科醫(yī)院 脊柱外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)四肢骨折創(chuàng)傷...
-
-
丹東市中醫(yī)院 綜合外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)顱腦損傷的診...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長(zhǎng)：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
抽筋痛緩解的方法
-
-
劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
腳抽筋緩解的方法
-
-
舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
手臂抽筋的緩解方法
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
怎么緩解抽筋
-
-
李順蘭 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腳趾頭抽筋緩解方法
-
-
大腿抽筋怎么緩解
肌肉痙攣主要是一種人體的肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。其中以小腿和腳趾的肌肉痙攣相對(duì)較為常見，患者肌肉痙攣發(fā)生的時(shí)候疼痛是難以忍受，并且疼痛會(huì)持續(xù)幾秒鐘到幾十秒鐘。特別是半夜人體的肌肉出現(xiàn)痙攣的癥狀經(jīng)常會(huì)把人痛醒。腿部痙攣主要是... 詳細(xì)»
-
-
抽筋的處理方法有哪些
處理抽筋可以先做拉伸活動(dòng)，將抽筋的部位用力拉伸，如果身旁有人，可以讓其幫忙拉伸。如果是腿部抽筋，那么可以采取單腳跳的方法來處理，手要扶著欄桿，用抽筋的那條腿著地，單腿向上跳，都可以緩解抽筋的問題。另外，也可以對(duì)抽筋部位進(jìn)... 詳細(xì)»
-
-
腳抽筋了怎么快速緩解
腳抽筋時(shí)有發(fā)生，大多是局部肌肉韌帶拉傷，或缺鈣、坐骨神經(jīng)痛所致。應(yīng)避免熱敷和按摩，足部按摩可逐漸解除肌腱和韌帶的痙攣。如果發(fā)作頻繁，盡快去醫(yī)院檢查血常規(guī)、微量元素、腰椎、磁共振成像、骨密度等輔助檢查，確定病因，采取相應(yīng)的... 詳細(xì)»
-
-
腿抽筋后疼痛怎么緩解
如果經(jīng)常出現(xiàn)手腳抽筋的現(xiàn)象，首先要明確抽筋的原因，比如患者或者孕婦由于缺鈣導(dǎo)致的抽筋，一般只需常規(guī)的補(bǔ)鈣治療，抽筋的癥狀就會(huì)有所緩解。如果患者進(jìn)入溫度較低的游泳池等出現(xiàn)的抽筋，需要離開游泳池，多注意保暖、休息、適當(dāng)?shù)木植?.. 詳細(xì)»
-
-
抽筋的原因及治療方法
中老年人易發(fā)抽筋，與肌肉、神經(jīng)或血管功能的衰退有一定關(guān)系，而有些情況則可能是慢性病用藥導(dǎo)致，如果經(jīng)常無故發(fā)生抽筋，可能提示身體保護(hù)機(jī)制出問題，應(yīng)到醫(yī)院求診，不要忽視。 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)