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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
崴腳，醫(yī)學上稱為足踝扭傷，是日常生活中非常常見的一種損傷。以下是從醫(yī)生角度科普的相關(guān)內(nèi)容：
1.病因：足踝扭傷通常是因為在行走或運動時，足部受到了突然的扭轉(zhuǎn)或外力，導致踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌肉、骨骼等組織受到損傷。
2.癥狀：主要表現(xiàn)為受傷部位疼痛、腫脹、皮膚淤青、關(guān)節(jié)活動受限等。在嚴重的情況下，可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、無法負重行走等癥狀。
3.診斷：醫(yī)生通常會通過詢問病史、觀察癥狀、進行體格檢查等方式來診斷足踝扭傷。如果懷疑有骨折或其他嚴重損傷，可能還需要進行X光、CT或MRI等影像學檢查。
4.治療：對于輕度的足踝扭傷，通?？梢圆捎帽Ｊ刂委煟缧菹?、冰敷、加壓包扎、抬高患部等。如果癥狀嚴重，可能需要進行手術(shù)治療。
5.康復(fù)：在治療過程中，康復(fù)也是非常重要的一環(huán)?？祻?fù)訓練可以幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動度、增強肌肉力量、減輕疼痛等。
6.預(yù)防：預(yù)防足踝扭傷的關(guān)鍵是注意運動姿勢、選擇合適的鞋子、加強踝關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉等。如果已經(jīng)發(fā)生過足踝扭傷，應(yīng)注意避免再次受傷。
總之，足踝扭傷是一種常見的運動損傷，如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，采取正確的治療和康復(fù)措施，以避免病情加重。
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