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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
摔跤是比較常見的，多為軟組織損傷，不排除出現(xiàn)骨折。摔跤后腳部血管組織受損，導(dǎo)致淤血堆積，引發(fā)的腫脹現(xiàn)象，應(yīng)立即進(jìn)行消腫處理，若不能排除骨折、腳部的關(guān)節(jié)脫位等情況，建議去醫(yī)院拍X光片，必要的話需采取針對(duì)性的治療措施，例如石膏固定等，不要自行盲目診斷和自行處理，以免貽誤病情。
消腫的辦法
1、摔傷的24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冰敷，將碎冰或涼水裝進(jìn)水袋中，用水袋敷在患處，敷二十分鐘左右，可有利于血管收縮，減少出血量，有消腫止痛的作用，隔4小時(shí)左右再冰敷一次。
2、在24小時(shí)后，用熱毛巾敷于患處，毛巾涼了，在用熱水浸泡后再敷，反復(fù)多次，可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕水腫，也可用活血的中藥包煮過后敷于患處。
3、可以服用如三七、黨參、當(dāng)歸等活血化瘀的重要，或在患處涂抹消腫、止痛、抗炎的外用藥。
4、多休息，抬高患處，有利于傷處血液流通，不要急于進(jìn)行活動(dòng)，以免加重病情。
5、一般不嚴(yán)重的軟組織損傷可靜養(yǎng)自愈，若2~3周后，患處不見好轉(zhuǎn)，建議進(jìn)行相關(guān)治療，積極用藥，以免發(fā)展成慢性炎癥。
6、2個(gè)月還未消腫的，可用局部外用活絡(luò)酒結(jié)合中藥藥草泡足，以達(dá)到消散淤積、促進(jìn)微循環(huán)，加快康復(fù)。
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