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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
脛腓骨骨折患者的飲食建議一般包括增加蛋白質(zhì)攝入、增加維生素D攝入、增加鈣攝入、增加維生素C攝入、控制鹽攝入等。
1.增加蛋白質(zhì)攝入：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長所必需的營養(yǎng)素，可以幫助加速骨折愈合。建議選擇高蛋白食物，如雞肉、魚類、蛋類、豆類等。
2.增加維生素D攝入：維生素D有助于促進鈣的吸收和利用，對于骨骼健康非常重要。建議多曬太陽或食用富含維生素D的食物，如魚肝油、蛋黃、奶制品等。
3.增加鈣攝入：鈣是骨骼的主要成分，對于骨折愈合非常重要。建議多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等。
4.增加維生素C攝入：維生素C有助于促進膠原蛋白的合成，對于骨折愈合和恢復(fù)身體健康非常重要。建議多食用富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、西紅柿等。
5.控制鹽攝入：高鹽飲食會導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留，增加水腫和疼痛，不利于骨折愈合。建議控制鹽的攝入量，每天不超過6克。
脛腓骨骨折患者在康復(fù)期間應(yīng)該注意飲食均衡，增加蛋白質(zhì)、維生素D、鈣、維生素C的攝入，控制鹽的攝入量，避免飲酒和吸煙，有助于促進骨折愈合和恢復(fù)身體健康。同時，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行飲食調(diào)整和康復(fù)訓(xùn)練。
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脛腓骨遠端骨折是指脛骨或腓骨在距離膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)遠離處的骨折。在骨骼解剖學(xué)上，腓骨和脛骨都是下肢的長管狀骨骼。脛骨位于內(nèi)側(cè)，腓骨位于外側(cè)。脛腓骨一起構(gòu)成了下肢的主要支撐結(jié)構(gòu)。脛腓骨遠端的骨折可以影響到... 詳細(xì)»
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