-
-
王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
如果扭傷比較嚴(yán)重的話，可能會出現(xiàn)淤青和腫脹等情況。對于這種情況，需要采取一些措施來加快康復(fù)和減輕疼痛，同時(shí)也需要注意一些事項(xiàng)來避免加重傷情。
首先，對于淤青的處理，可以采取一些簡單的方法來加速吸收。比如可以在淤青部位輕輕按摩，這可以促進(jìn)淤青吸收，加速恢復(fù)。另外，可以使用冰敷的方法來減輕疼痛和腫脹，每天冰敷15-20分鐘，每天重復(fù)2-3次，這可以幫助減輕疼痛和腫脹，同時(shí)也有助于加速淤青吸收。此外，還可以在淤青部位涂抹一些淤青消退藥膏，這些藥膏通常含有消炎止痛的成分，可以幫助加速淤青吸收和減輕疼痛。
除了處理淤青外，還需要注意一些事項(xiàng)來避免加重傷情。首先，需要對受傷的腳進(jìn)行充分休息，避免長時(shí)間站立和行走。其次，可以使用拐杖或者助行器來減輕腳的負(fù)擔(dān)，保護(hù)受傷的部位。另外，穿著舒適的鞋子也非常重要，可以選擇軟底鞋或者運(yùn)動(dòng)鞋，避免穿著高跟鞋或者硬底鞋。此外，還需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重物提起，以免加重傷情。
總的來說，扭傷腳后出現(xiàn)淤青是一種比較常見的情況，但是可以采取一些方法來加速淤青吸收和減輕疼痛，同時(shí)也需要注意一些事項(xiàng)來避免加重傷情。如果情況比較嚴(yán)重，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，避免延誤病情。
-
-
打完肉毒素針眼有淤青怎么辦
林威 主治醫(yī)師
-
-
埋線雙眼皮淤青怎么辦
陳其慶 主治醫(yī)師
-
-
腳歪扭了腫了黑青怎么辦
陳伯健 副主任醫(yī)師
-
-
腳扭到筋了一直疼怎么辦
謝杰偉 副主任醫(yī)師
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：對于頸、腰椎疾病...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
擅長：擅長骨科創(chuàng)傷、骨...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)骨科
擅長：骨科的疑難雜癥、...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)外科、...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：熟練掌握骨科常見...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長：擅長骨質(zhì)疏松癥、...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：長期從事骨外科臨...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：手法治療骨折、脫...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長：擅長診治頸椎病、...
-
-
鄒平中醫(yī)院 骨科
擅長：骨科疾病的診治
-
-
北京市回民醫(yī)院 骨科
擅長：老年骨關(guān)節(jié)炎的治...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
-
-
眼角淤青怎么辦
眼角淤青，在醫(yī)學(xué)上稱為眶周瘀斑，通常是由于眼部外傷導(dǎo)致眶周皮下淤血所致。一般情況下，淤青可在1-2周內(nèi)自行吸收，但在此期間，淤青可能會逐漸加重，顏色也會由紅色變?yōu)榍嘧仙?。以下是一些處理方法?.冷敷：... 詳細(xì)»
-
-
小孩扭到腳怎么辦
小孩扭到腳之后，家長先要安撫好孩子，讓孩子不要亂動(dòng)。之后家長要對孩子的情況做一下觀察，如果孩子扭到腳之后還能自己站起來勉強(qiáng)走路，說明程度比較輕微，可以及時(shí)對孩子的患處進(jìn)行冷敷，冷敷時(shí)間以20分鐘為宜。... 詳細(xì)»
-
-
小孩扭到腳怎么辦
小孩腳踝扭傷之后，首先要休息制動(dòng)，同時(shí)可以對受傷的部位進(jìn)行冷敷處理，冷敷有助于收縮血管，減輕腫脹疼痛。還可以對受傷的部位用彈力繃帶包扎，有助于防止腫脹，繼續(xù)加重。如果扭傷之后疼痛嚴(yán)重，活動(dòng)受限。還需要... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號