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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
腳背扭傷一周后仍未消腫，可能是處理不當(dāng)或存在其他問題。以下是一些可能的原因和處理建議：
1.處理不當(dāng)：傷后立即熱敷、按摩或下地行走，可能導(dǎo)致傷處腫脹、疼痛加劇，甚至加重局部的出血和炎癥反應(yīng)。
2.沒有充分休息：傷后沒有充分休息，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)反復(fù)活動(dòng)，影響恢復(fù)。
3.沒有合理固定：傷后沒有合理固定，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍過大，影響恢復(fù)。
4.合并骨折：如果疼痛劇烈、活動(dòng)受限，可能存在骨折。
5.合并韌帶損傷：如果疼痛持續(xù)、關(guān)節(jié)不穩(wěn)，可能存在外側(cè)副韌帶損傷。
6.其他問題：如關(guān)節(jié)腔內(nèi)積血、感染等。
建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如X線、CT等，以明確診斷。如果存在骨折或韌帶損傷，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果沒有骨折和韌帶損傷，可以按照以下方法處理：
1.休息：傷后應(yīng)避免下地行走，盡量抬高患腳，以促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。
2.冰敷：傷后72小時(shí)內(nèi)，可間斷冰敷，每次15~20分鐘，以減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。
3.加壓包扎：用彈性繃帶包扎傷處，以減少出血和腫脹。
4.抬高患肢：傷后應(yīng)將患腳抬高，高于心臟平面，以促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。
5.藥物治療：如疼痛劇烈，可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等。
6.功能鍛煉：傷后應(yīng)盡早進(jìn)行功能鍛煉，如踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，以促進(jìn)恢復(fù)。
腳背扭傷一周后仍未消腫，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，并根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)，要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。
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