有一部分人會發(fā)現(xiàn)，自己光滑的脖子上突然就長出了一些小肉粒，這些小肉粒摸起來也沒有疼痛感和瘙癢感，但是看起來還是比較影響美觀度。而且有一部分小肉粒還會隨著時間推移越長越多，這個時候就要引起重視，及時查找原因，進行相關的治療。
脖子長小肉粒是怎么回事？
1、脖子皮膚過敏
有些人脖子上之所以出現(xiàn)小肉粒，是因為皮膚過敏導致。比如脖子的皮膚接觸到某些容易引起過敏的物品時，皮膚的表面會出現(xiàn)紅腫和長疙瘩的現(xiàn)象。想要解決這種情況，需要到醫(yī)院做過敏源的檢測，把過敏源找出來，以后注意避免再次接觸。
2、淋巴結腫大
脖子長出小肉粒，可能是因為頸部的淋巴結出現(xiàn)腫大導致。這種情況一般是因為患者處于重污染的環(huán)境，或者日常飲食習慣不良，比如一些患者喜歡吃油膩和辛辣的食物，久而久之脖子部位就容易出現(xiàn)肉疙瘩來。如果這些習慣一直不進行改善，有可能會導致小肉粒越長越大，數(shù)量也會增多。
3、脂肪粒
脖子出現(xiàn)的小肉粒有時候可能就是脂肪粒。皮膚之所以出現(xiàn)脂肪粒，是因為皮膚表面出現(xiàn)微小的傷口，而在皮膚進行自我修復期間，形成一個囊腫。皮膚表面的皮脂被囊腫覆蓋起來，時間久了就會形成白色的顆粒，也就是人們常說的脂肪粒。脂肪粒對身體沒有傷害，后期也會自行消退。
脖子小肉粒怎么改善？
1、提高身體素質(zhì)
想要改善脖子部位的小肉粒，可以從提高身體素質(zhì)開始。部分人脖子容易出現(xiàn)小肉粒是因為身體素質(zhì)比較差，皮膚容易被細菌或者病毒感染，導致皮膚出現(xiàn)不良反應。所以可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，養(yǎng)成健康的生活習慣，來提高身體的整體素質(zhì)和抗病能力。
2、保持皮膚的衛(wèi)生
脖子出現(xiàn)小肉粒很多時候是因為一部分人油脂分泌過多，清潔不到位，導致局部的油脂分泌過多堵塞毛孔，久了就會形成小肉粒。平時要注意對脖子皮膚定期清潔，保持皮膚的干凈和衛(wèi)生，可以促進皮膚新陳代謝的速度，防止油脂堵塞皮膚。
3、進行健康飲食
很多人都喜歡吃一些比較油膩和刺激性的食物，長期下去容易導致肥胖和皮膚油脂分泌旺盛等癥狀，從而導致脖子長小肉粒。想要改善小肉粒的癥狀，要注意保持一個健康的飲食習慣，平時要注意食物的多樣性，可以適當吃一些膳食纖維比較多的食物，比如玉米、菠菜、芹菜等。
脖子出現(xiàn)小肉粒是比較常見的現(xiàn)象，但是有一部分也有可能是因為身體健康出現(xiàn)問題而導致。所以一旦脖子出現(xiàn)小肉粒需要及時查明原因，然后針對性的進行改善。
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