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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學科
打噴嚏、鼻子癢、揉還痛、流鼻涕是很常見的鼻部癥狀，通常都是因為過敏或感冒引起的。這些癥狀可能讓人感到不適甚至影響正常的生活和工作。下面就針對這些癥狀進行詳細的討論。
首先，打噴嚏是一種自發(fā)性的呼出氣體的現(xiàn)象，通常是因為鼻腔受到刺激而引起的。這種刺激可以是由花粉、塵埃、動物毛發(fā)等過敏原引起的。當過敏原進入鼻腔后，免疫系統(tǒng)會釋放大量的組織胺，導致鼻腔組織腫脹，刺激神經末梢，從而引起噴嚏反射。鼻子癢、揉還痛也是由于過敏原引起鼻腔組織的炎癥反應，刺激神經末梢，導致這些不適的感覺。
另外，流鼻涕也是典型的過敏反應。當鼻腔組織受到過敏原刺激后，免疫系統(tǒng)會釋放大量的組織胺和其他炎性介質，導致血管擴張和通透性增加，引起鼻黏膜的水腫和分泌物增多，從而導致流鼻涕的癥狀。
針對這些鼻部癥狀，可以采取一些措施進行緩解。首先，要盡量避免接觸過敏原，比如盡量不要接觸花粉、塵埃、動物毛發(fā)等過敏原，保持室內空氣清新，定期清潔房間和床上用品。其次，可以適當服用抗過敏藥物，以減輕過敏癥狀。此外，飲食上也要注意，多攝入一些富含維生素C、E和鋅的食物，如新鮮水果、蔬菜等，有助于增強免疫力，減輕過敏反應。另外，可以適當進行鼻部護理，比如進行鹽水漱洗鼻腔，保持鼻腔清潔，減少過敏原在鼻腔內的停留時間。
總的來說，打噴嚏、鼻子癢、揉還痛、流鼻涕等鼻部癥狀通常是由過敏引起的。要緩解這些癥狀，要注意避免接觸過敏原，適當服用藥物，合理飲食，進行鼻部護理等方面下功夫。如果癥狀嚴重影響正常生活和工作，建議及時到醫(yī)院就診，接受專業(yè)的治療。
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