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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
睡覺(jué)打呼嚕是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，通常與上呼吸道的阻塞或狹窄有關(guān)。雖然肥胖是導(dǎo)致打呼嚕的一個(gè)常見(jiàn)因素，但并不是唯一的原因。以下是一些可能導(dǎo)致不胖的人睡覺(jué)打呼嚕的原因：
1.氣道狹窄：有些人天生的氣道就比較狹窄，例如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等，這些都會(huì)導(dǎo)致呼吸時(shí)氣流受阻，從而引起打呼嚕。
2.肌肉松弛：當(dāng)人進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，肌肉會(huì)松弛，包括喉嚨和舌頭的肌肉。如果這些肌肉松弛過(guò)度，就會(huì)導(dǎo)致氣道狹窄，呼吸時(shí)氣流受阻，從而引起打呼嚕。
3.睡眠姿勢(shì)：睡眠姿勢(shì)也會(huì)影響打呼嚕的發(fā)生。例如，仰臥位容易導(dǎo)致舌頭和喉嚨的肌肉松弛，從而引起打呼嚕。
4.飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會(huì)使喉嚨和鼻腔的黏膜腫脹，導(dǎo)致氣道狹窄，呼吸時(shí)氣流受阻，從而引起打呼嚕。
5.疾?。耗承┘膊?，如睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能減退等，也會(huì)導(dǎo)致打呼嚕。
因此，即使不胖，也可能會(huì)因?yàn)橐陨显蚨鴮?dǎo)致睡覺(jué)打呼嚕。如果打呼嚕嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量，或者伴有呼吸暫停等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
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打呼嚕
打呼嚕是因?yàn)楹粑鼤r(shí)空氣經(jīng)過(guò)呼吸道時(shí)，由于呼吸道組織的松弛或阻塞導(dǎo)致氣流受到阻礙，產(chǎn)生噪音。具體的原因和處理方式如下：1.飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會(huì)導(dǎo)致咽部肌肉松弛，增加打呼嚕的概率。減少或避免飲酒和吸煙... 詳細(xì)»
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打呼嚕憋氣
打呼嚕憋氣常見(jiàn)于睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥及肥胖、咽部炎癥患者，可以完善咽部的體格檢查及睡眠多導(dǎo)圖檢查，如肥胖導(dǎo)致則需減肥治療為主。如咽部炎癥導(dǎo)致則予抗感染治療為主，必要時(shí)可手術(shù)切除，如睡眠呼吸暫停低通... 詳細(xì)»
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鼻炎打呼嚕
鼻炎是一種常見(jiàn)的上呼吸道疾病，通常表現(xiàn)為鼻腔內(nèi)的黏膜發(fā)炎導(dǎo)致的癥狀，如鼻塞、流涕、打噴嚏等。打呼嚕通常是由于呼吸道阻塞所致，而鼻炎患者由于鼻腔黏膜的腫脹和分泌物的增加，會(huì)導(dǎo)致鼻腔通氣受阻，從而影響呼吸... 詳細(xì)»
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打呼嚕原因
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為是司空見(jiàn)慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，長(zhǎng)期室內(nèi)比較干燥，人容易感到喉嚨有堵塞感，出現(xiàn)打呼嚕。太肥胖對(duì)身體的各... 詳細(xì)»
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睡覺(jué)打呼嚕而且打呼嚕越來(lái)越大
睡覺(jué)打呼嚕是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，很多人在睡覺(jué)時(shí)都會(huì)出現(xiàn)這種情況，有些人打呼嚕的聲音還會(huì)越來(lái)越大。首先，可能和鼻腔有關(guān)。鼻腔阻塞會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢，從而在睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)打呼嚕的情況。鼻腔阻塞可能是由于鼻竇炎、過(guò)敏性... 詳細(xì)»
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