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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
打呼嚕指的是打鼾。偶爾睡覺會打鼾，音量較小，可能是年齡因素、睡眠姿勢異常、超重或肥胖、飲酒和吸煙、鼻腔問題等原因所致，需要及時(shí)干預(yù)。
1.年齡因素：隨著年齡的增長，肌肉松弛和組織彈性下降，可能會導(dǎo)致呼吸道狹窄，增加打鼾的風(fēng)險(xiǎn)。這屬于正常的情況，一般不需要治療。
2.睡眠姿勢異常：例如，仰臥位可能會導(dǎo)致舌頭和喉嚨組織松弛，阻塞氣道，從而引起打鼾。建議改變睡眠姿勢，如側(cè)臥，有助于減少打打鼾的發(fā)生。
3.超重或肥胖：體重過重會增加頸部和腹部脂肪堆積，使氣道更加狹窄，導(dǎo)致呼吸不暢，從而增加打鼾的風(fēng)險(xiǎn)。保持健康的體重，有助于減輕打鼾的問題。
4.飲酒和吸煙：大量飲酒和吸煙會使喉嚨和呼吸道的肌肉松弛，導(dǎo)致呼吸道狹窄，增加打鼾的風(fēng)險(xiǎn)。限制飲酒和戒煙可以改善打鼾的問題。
5.鼻腔問題：鼻腔狹窄或阻塞，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能會導(dǎo)致呼吸不暢，進(jìn)而引起打鼾。如果是鼻中隔偏曲所致，建議遵醫(yī)囑通過鼻中隔成形術(shù)進(jìn)行治療。
如果打鼾聲較大或伴有其他睡眠呼吸問題，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估和治療。
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打呼嚕
打呼嚕是因?yàn)楹粑鼤r(shí)空氣經(jīng)過呼吸道時(shí)，由于呼吸道組織的松弛或阻塞導(dǎo)致氣流受到阻礙，產(chǎn)生噪音。具體的原因和處理方式如下：1.飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會導(dǎo)致咽部肌肉松弛，增加打呼嚕的概率。減少或避免飲酒和吸煙... 詳細(xì)»
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打呼嚕憋氣
打呼嚕憋氣常見于睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥及肥胖、咽部炎癥患者，可以完善咽部的體格檢查及睡眠多導(dǎo)圖檢查，如肥胖導(dǎo)致則需減肥治療為主。如咽部炎癥導(dǎo)致則予抗感染治療為主，必要時(shí)可手術(shù)切除，如睡眠呼吸暫停低通... 詳細(xì)»
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鼻炎打呼嚕
鼻炎是一種常見的上呼吸道疾病，通常表現(xiàn)為鼻腔內(nèi)的黏膜發(fā)炎導(dǎo)致的癥狀，如鼻塞、流涕、打噴嚏等。打呼嚕通常是由于呼吸道阻塞所致，而鼻炎患者由于鼻腔黏膜的腫脹和分泌物的增加，會導(dǎo)致鼻腔通氣受阻，從而影響呼吸... 詳細(xì)»
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打呼嚕原因
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，長期室內(nèi)比較干燥，人容易感到喉嚨有堵塞感，出現(xiàn)打呼嚕。太肥胖對身體的各... 詳細(xì)»
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睡覺打呼嚕而且打呼嚕越來越大
睡覺打呼嚕是一種常見的現(xiàn)象，很多人在睡覺時(shí)都會出現(xiàn)這種情況，有些人打呼嚕的聲音還會越來越大。首先，可能和鼻腔有關(guān)。鼻腔阻塞會導(dǎo)致呼吸不暢，從而在睡覺時(shí)出現(xiàn)打呼嚕的情況。鼻腔阻塞可能是由于鼻竇炎、過敏性... 詳細(xì)»
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