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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
打呼嚕指的是打鼾，打鼾在晚上睡覺時是一種常見的睡眠問題，通常會給與伴侶帶來困擾，并且影響自己的睡眠質(zhì)量。打鼾的產(chǎn)生是因為喉部組織在睡眠時松弛，導(dǎo)致空氣在呼吸過程中引起震動的聲音。這可能是由于以下多種原因?qū)е碌模?/p>
1.肥胖：肥胖的人往往有更多的脂肪組織圍繞著呼吸道，這會導(dǎo)致呼吸道受到壓迫，引起呼吸不暢，從而導(dǎo)致打鼾的產(chǎn)生。減肥和保持健康的體重對于改善呼吸道通暢性是非常重要的。
2.咽喉部結(jié)構(gòu)異常：例如，懸雍垂過長、扁桃體肥大、舌頭后墜等都會導(dǎo)致呼吸通道狹窄，引起呼吸不暢，進(jìn)而導(dǎo)致打鼾的產(chǎn)生。這些結(jié)構(gòu)異常通常需要通過手術(shù)來進(jìn)行治療。
3.鼻腔問題：鼻腔問題包括鼻竇炎、過敏性鼻炎等，這些疾病會引起鼻腔的充血和分泌物增加，導(dǎo)致呼吸不暢，從而引起打鼾。清潔鼻腔、保持鼻腔通暢、治療鼻腔疾病都可以幫助減少打鼾的產(chǎn)生。
總之，打鼾固然會給自己和他人帶來困擾，但是通過分析原因，采取針對性的方法來解決問題，是可以改善的。對于輕度的打鼾問題，可以通過改變睡姿，減肥，保持鼻腔通暢等措施來緩解。如果打鼾問題比較嚴(yán)重，嚴(yán)重影響睡眠和日常生活，就需要到醫(yī)院去就醫(yī)，接受相關(guān)的檢查和治療，以找到合適的解決方法。
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突然開始打呼嚕原因
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什么中藥治療打呼嚕
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打呼嚕
打呼嚕是因為呼吸時空氣經(jīng)過呼吸道時，由于呼吸道組織的松弛或阻塞導(dǎo)致氣流受到阻礙，產(chǎn)生噪音。具體的原因和處理方式如下：1.飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會導(dǎo)致咽部肌肉松弛，增加打呼嚕的概率。減少或避免飲酒和吸煙... 詳細(xì)»
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打呼嚕憋氣
打呼嚕憋氣常見于睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥及肥胖、咽部炎癥患者，可以完善咽部的體格檢查及睡眠多導(dǎo)圖檢查，如肥胖導(dǎo)致則需減肥治療為主。如咽部炎癥導(dǎo)致則予抗感染治療為主，必要時可手術(shù)切除，如睡眠呼吸暫停低通... 詳細(xì)»
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鼻炎打呼嚕
鼻炎是一種常見的上呼吸道疾病，通常表現(xiàn)為鼻腔內(nèi)的黏膜發(fā)炎導(dǎo)致的癥狀，如鼻塞、流涕、打噴嚏等。打呼嚕通常是由于呼吸道阻塞所致，而鼻炎患者由于鼻腔黏膜的腫脹和分泌物的增加，會導(dǎo)致鼻腔通氣受阻，從而影響呼吸... 詳細(xì)»
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打呼嚕原因
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實打呼嚕是健康的大敵，長期室內(nèi)比較干燥，人容易感到喉嚨有堵塞感，出現(xiàn)打呼嚕。太肥胖對身體的各... 詳細(xì)»
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睡覺打呼嚕而且打呼嚕越來越大
睡覺打呼嚕是一種常見的現(xiàn)象，很多人在睡覺時都會出現(xiàn)這種情況，有些人打呼嚕的聲音還會越來越大。首先，可能和鼻腔有關(guān)。鼻腔阻塞會導(dǎo)致呼吸不暢，從而在睡覺時出現(xiàn)打呼嚕的情況。鼻腔阻塞可能是由于鼻竇炎、過敏性... 詳細(xì)»
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