生活中有很多因素會(huì)導(dǎo)致腎臟損害，例如飲酒、吸煙、熬夜等。如果長(zhǎng)時(shí)間不控制一些不良行為，將引起更嚴(yán)重的腎臟疾病，例如尿毒癥。尿毒癥通常是由于腎功能衰竭導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法正常排出而引起的全身性中毒。在正常情況下，患者會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、抽搐和頭暈等癥狀。尿毒癥的發(fā)生表明腎功能衰竭已經(jīng)到了晚期。如果身體有以下四種情況，則需要保持警惕，可能與尿毒癥相距不遠(yuǎn)，需要及時(shí)治療。
一、腎病患者出現(xiàn)哪些癥狀要警惕尿毒癥？
1、身體腫脹。腎臟負(fù)責(zé)人體的水代謝，如果人體出現(xiàn)腫脹，很可能是腎臟疾病引起的，這是由于體內(nèi)的水不能及時(shí)地從體內(nèi)排出并積聚在身體組織中，形成腫脹。在腎病初期，通常會(huì)發(fā)生眼瞼和腳踝的腫脹，但是如果腎病惡化，則可能導(dǎo)致整個(gè)身體腫脹。在這種情況下，需要及時(shí)就醫(yī)。
2、晚上經(jīng)常起床。如果睡前沒(méi)有喝大量的水，但晚上卻經(jīng)常起床，則需要注意可能有腎臟問(wèn)題。因?yàn)槟I臟有疾病會(huì)影響尿液的過(guò)濾和水的重吸收，所以可能會(huì)有在夜間醒來(lái)的癥狀。
3、皮膚瘙癢。當(dāng)腎臟受損時(shí)，腎臟的過(guò)濾功能也受損，可能會(huì)導(dǎo)致血鈣大量流失，從而使血磷含量相應(yīng)增加，而血磷含量太高可能會(huì)引起皮膚瘙癢癥狀。如果不及時(shí)治療，當(dāng)腎臟惡化為尿毒癥時(shí)，皮膚瘙癢的癥狀會(huì)變得更加嚴(yán)重，甚至達(dá)到無(wú)法用任何方法緩解的程度，尤其是在夜間，瘙癢的情況會(huì)加劇，根本無(wú)法入睡。
4、膚色泛黃。由于尿毒癥患者會(huì)出現(xiàn)貧血癥狀，因此長(zhǎng)期貧血會(huì)導(dǎo)致膚色泛黃。但是因?yàn)檫@種癥狀并不是特別明顯，通常會(huì)被患者忽略。
二、怎樣預(yù)防尿毒癥？
1、良好的生活方式。人體內(nèi)的許多毒素都是通過(guò)腎臟代謝的，因此腎臟的工作量非常大。如果體內(nèi)毒素過(guò)多，腎臟將超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，這將影響腎臟功能。因此在飲食上，要注意不要使用過(guò)多的油和鹽，注意飲食清淡，避免吸煙和飲酒。
2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常跑步或健身可以釋放心中的負(fù)面情緒。因此建議可以在平時(shí)養(yǎng)成適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，對(duì)于某些老年人，可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)行過(guò)多的劇烈運(yùn)動(dòng)。還可以選擇一些跑步或體操，這樣不僅可以達(dá)到預(yù)防腎臟疾病的目的，而且可以增強(qiáng)身體。
尿毒癥對(duì)身體造成的傷害不可低估，因此必須好好保護(hù)腎臟，擺脫日常生活中的壞習(xí)慣，早睡和早起，這些都有助于提高人體的免疫力。腎臟疾病患者也應(yīng)積極配合治療，以使疾病更快恢復(fù)。
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