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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
打噴嚏是一種常見的自然反射，通常是由于鼻腔內(nèi)的粘膜受到刺激，引起神經(jīng)信號傳導(dǎo)到腦部，并引起肌肉的突然收縮，造成呼吸道的氣流猛然噴出。而晚上打噴嚏則可能由于以下原因：
首先，晚上打噴嚏可能與室內(nèi)空氣質(zhì)量有關(guān)。在夜晚，室內(nèi)通常封閉，空氣中的灰塵、花粉等過敏原會積聚在室內(nèi)空氣中，當人在睡夢中呼吸這些過敏原時，就容易引起鼻腔粘膜的刺激，從而導(dǎo)致打噴嚏。
其次，晚上打噴嚏還可能與體內(nèi)生物鐘的作用有關(guān)。人的生物鐘會定期調(diào)節(jié)身體的生理功能，包括呼吸系統(tǒng)。當進入晚上睡眠狀態(tài)時，人體的呼吸節(jié)律會發(fā)生改變，導(dǎo)致呼吸道的刺激敏感性增加，從而增加了打噴嚏的可能性。
此外，晚上打噴嚏還可能與鼻腔內(nèi)的濕度和溫度有關(guān)。夜晚，室內(nèi)的溫度和濕度會發(fā)生變化，可能導(dǎo)致鼻腔粘膜受到刺激而引發(fā)打噴嚏。
總之，晚上打噴嚏是一種常見的生理現(xiàn)象，可能與室內(nèi)空氣質(zhì)量、體內(nèi)生物鐘以及鼻腔內(nèi)的濕度和溫度等因素有關(guān)。在日常生活中，應(yīng)該注意保持良好的室內(nèi)空氣質(zhì)量，保持舒適的睡眠環(huán)境，避免過多的過敏原接觸，從而減少晚上打噴嚏的次數(shù)，保障良好的睡眠質(zhì)量。
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打噴嚏會傳染嗎
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打噴嚏
打噴嚏是一種自然的生理反應(yīng)，通常是由于刺激鼻腔內(nèi)壁的粘膜引起的。一、原因1.高溫、干燥或寒冷環(huán)境：這些條件都可以導(dǎo)致鼻腔粘膜的干燥，刺激打噴嚏。處理方式包括保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，避免過度暴露于寒冷... 詳細»
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白天流鼻涕打噴嚏，晚上打噴嚏
白天流鼻涕打噴嚏，晚上打噴嚏可能與過敏、感冒、血管運動性鼻炎等有關(guān)。1.過敏：當人體接觸過敏原時，如花粉、塵螨、動物皮屑等，機體的免疫系統(tǒng)會產(chǎn)生過度反應(yīng)，釋放組胺等物質(zhì)，引起鼻黏膜炎癥，導(dǎo)致流鼻涕、打... 詳細»
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打噴嚏咳嗽
打噴嚏和咳嗽是身體自我防御的一種反應(yīng)，常是由于感受到刺激性物質(zhì)或病原體進入呼吸道而引起的。1.心理因素：打噴嚏和咳嗽有時也可能是情緒或壓力的反應(yīng)。尋求心理疏導(dǎo)，放松身心，保持良好的心理狀態(tài)。2.過敏性... 詳細»
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打噴嚏與鼻塞是日常生活中常見的現(xiàn)象，它們通常是因為鼻腔內(nèi)的刺激物和過敏原引起的。以下是一些打噴嚏和鼻塞的原因，以及一些緩解這些癥狀的方法。打噴嚏是一種自然的反射動作，通常是因為鼻腔內(nèi)的刺激物引起的。這... 詳細»
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