在保養(yǎng)身體的過(guò)程中，要遵循正確的原則，身體的養(yǎng)護(hù)工作做好健康才能靠近，不過(guò)，部分人相信的醫(yī)學(xué)常識(shí)其實(shí)是假的，如果沒(méi)有避開(kāi)誤區(qū)，盲目相信這些錯(cuò)誤的常識(shí)，可能在應(yīng)急或者保養(yǎng)身體的過(guò)程中存在不合理行為，久而久之身體健康會(huì)受到影響。因此，要了解哪些醫(yī)學(xué)常識(shí)對(duì)健康不利，及時(shí)糾正來(lái)避免身體受到傷害。
1、多吃保健品能促進(jìn)健康
多吃保健品就能促進(jìn)身體健康，這是很多人聽(tīng)信的謠言。作為偽科學(xué)不要盲目相信，因?yàn)樯眢w保持健康，有良好生活習(xí)慣調(diào)節(jié)身體，不需要依靠保健品也能保持良好狀態(tài)。
保健品里面也有藥成分，如果經(jīng)常在身體健康的情況下，攝入過(guò)多的保健品，也會(huì)增加身體很多重要器官的負(fù)擔(dān)，特別是肝臟、腎臟等容易受到傷害。另外，保健品里面的營(yíng)養(yǎng)成分獲取過(guò)多，某些物質(zhì)獲取過(guò)量也會(huì)引發(fā)疾病。因此，不要盲目聽(tīng)信保健品就一定能促進(jìn)健康這種錯(cuò)誤說(shuō)法。
2、宮頸糜爛是婦科疾病
以前經(jīng)常聽(tīng)到女性出現(xiàn)宮頸糜爛要積極展開(kāi)治療，因?yàn)閷m頸糜爛屬于婦科疾病，需要通過(guò)合理的方式進(jìn)行改善。其實(shí)，宮頸糜爛并不屬于婦科疾病，只是過(guò)去對(duì)宮頸正常表現(xiàn)的錯(cuò)誤認(rèn)知。
從2008年開(kāi)始就取消了宮頸糜爛這個(gè)病名，宮頸糜爛并不是疾病，大部分人在進(jìn)行檢查時(shí)，都會(huì)被確診為宮頸糜爛，只是宮頸柱狀上皮異位的生理表現(xiàn)，并不屬于疾病，這個(gè)誤區(qū)需要避開(kāi)。
3、按摩可以治療頸椎病
很多的醫(yī)學(xué)常識(shí)其實(shí)是假的，例如多按摩就能夠改善頸椎病，這是很多人在頸椎病患病期間會(huì)采取的應(yīng)對(duì)措施，其實(shí)，按摩本身沒(méi)有治療頸椎病的效果，如果在按摩的過(guò)程中手法不正確，力度不合適，反而會(huì)讓頸椎受到的傷害明顯。
很多人在頸椎酸脹疼痛，有頸椎病影響健康的時(shí)候，就去盲目按摩，而在按摩的過(guò)程中方式不正確會(huì)讓局部的肌肉水腫，甚至降低頸椎的穩(wěn)定性，對(duì)病情緩解不利。因此，在改善頸椎病的過(guò)程中方式要正確，切不可盲目去按摩。
4、紅糖可以治療貧血
多吃紅糖能達(dá)到良好的補(bǔ)血效果，貧血的女性應(yīng)該多吃紅糖，其實(shí)，紅糖里面的鐵元素比較少，相比動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物血來(lái)說(shuō)提供的鐵元素要少許多，而且紅糖中的鐵元素還很難被人體吸收。
如果已經(jīng)有貧血這種情況出現(xiàn)，大量吃紅糖緩解的效果不理想，反而會(huì)因?yàn)槔锩娴奶穷愇镔|(zhì)獲取過(guò)多讓血糖升高。因此，在補(bǔ)血的過(guò)程中方法要正確，切不可大量吃紅糖。
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