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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
拿熱水燙屁股能夠促進(jìn)排便的原因，實(shí)際上是因?yàn)闊崴畬?duì)于肌肉和神經(jīng)的影響。
首先，熱水對(duì)于肌肉有松弛和放松的作用。熱水能夠促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉，使得排便時(shí)肌肉更加松弛，從而減少排便時(shí)的用力。
其次，熱水對(duì)于神經(jīng)的影響也很重要。熱水刺激皮膚上的感受器，通過神經(jīng)傳導(dǎo)訊號(hào)，達(dá)到了影響大腦的目的。在大腦接收到熱水刺激的信息后，會(huì)釋放出相應(yīng)的神經(jīng)遞質(zhì)，提高結(jié)腸的蠕動(dòng)和腸道的蠕動(dòng)，進(jìn)而促進(jìn)排便。
在日常生活中，如果遇到便秘的情況，可以通過適量飲水增加腸道液體的含量，增加膳食纖維的攝入，通過運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，同時(shí)也可以嘗試使用熱水燙屁股的方式來幫助促進(jìn)排便。
此外，需要注意的是，過度依賴熱水燙屁股來促進(jìn)排便并不是長(zhǎng)久之計(jì)，應(yīng)該注意飲食平衡，多加運(yùn)動(dòng)，保持良好的排便習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活方式。同時(shí)，如果長(zhǎng)期便秘問題嚴(yán)重，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生，尋求專業(yè)的幫助。
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