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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
體重下降十幾斤可以說(shuō)是正常的,也可以說(shuō)是不正常的,這取決于個(gè)體的身體情況和減重的方式。
首先,如果體重下降十幾斤是在一個(gè)較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)的,比如幾個(gè)月或更久,那么這樣的體重減輕可以被認(rèn)為是比較健康和正常的。減重的速度過(guò)快可能會(huì)對(duì)身體造成壓力,影響健康。每周減重1-2斤是一個(gè)比較合理的目標(biāo),最好在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
其次,體重下降十幾斤也可能是因?yàn)槟承┘膊』蚪】祮?wèn)題導(dǎo)致的,比如甲亢、糖尿病、消化系統(tǒng)疾病等。在這種情況下,體重下降并不是健康的,需要及時(shí)就醫(yī),并根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療和調(diào)整飲食。
另外,減重的方式也會(huì)影響體重下降十幾斤的成因,如果是通過(guò)健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)減重,那么體重減輕是正常的;但如果是通過(guò)極端的節(jié)食或過(guò)度運(yùn)動(dòng)來(lái)減重,可能會(huì)導(dǎo)致身體健康問(wèn)題,這樣的體重下降是不正常的。
總結(jié)來(lái)說(shuō),體重下降十幾斤可能是正常的,也可能是不正常的,需要根據(jù)個(gè)體的情況和減重的方式來(lái)進(jìn)行判斷。在減重的過(guò)程中,保持健康的飲食習(xí)慣和適量的運(yùn)動(dòng)是非常重要的。
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