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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
白天想睡覺是否正常,需要根據(jù)具體情況判斷,不能一概而論。
如果前一天晚上熬夜或睡眠質(zhì)量不佳,白天感到困倦是正常的生理反應。另外,有些人可能習慣于在白天小憩,如午休時間,有助于恢復精力和提高工作效率,此時屬于正常的。
注意白天想睡覺也可能不正常,某些健康問題,如貧血、甲狀腺問題或慢性疾病,也可能導致白天疲勞和困倦。另外,某些藥物也可能導致嗜睡,如果白天持續(xù)感到困倦,可能是藥物影響。
如果以上情況經(jīng)常出現(xiàn),或者伴隨著其他癥狀,如頭痛、心悸、體重下降等,需要及時就醫(yī),以排除疾病的可能性。
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白天老想睡覺是什么原因
白天老想睡覺可能是由多種原因引起的,以下是一些可能的原因:1.睡眠不足或質(zhì)量不好:如果晚上沒有足夠的睡眠時間或者睡眠質(zhì)量不好,那么可能會在白天感到疲倦和困倦。建議每晚保證7-8小時的睡眠時間,并創(chuàng)造一... 詳細»