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感冒總想睡覺是什么原因

感冒 感冒飲食禁忌
主講專家
高倩
高倩 主治醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 呼吸內(nèi)科

簡介:慢性呼吸系統(tǒng)疾?。宰枞苑尾俊⑾?、肺心?。┑目祻?fù)治療。
視頻內(nèi)容

感冒總想睡覺是因?yàn)槿毖趸蛘邫C(jī)體需要。

1、缺氧:感冒是因?yàn)槭艿搅瞬《净蛘呒?xì)菌的感染,呼吸道會受到感染,會導(dǎo)致鼻塞、流鼻涕。與此同時鼻腔的充血和水腫會比較嚴(yán)重,阻礙通氣就會發(fā)生缺氧的情況,而頭部的血管對缺氧特別敏感,一旦有缺氧的情況,就會特別容易感到疲倦,想睡覺。

2、機(jī)體需要:人體的免疫系統(tǒng)集中力量對抗外來入侵的病毒、細(xì)菌,消耗比平常更多的能量,這時就需要睡覺來恢復(fù)能量。睡覺是消耗能量少,而且在睡眠的過程中,身體的代謝率會降低,有利于身體的恢復(fù)。

因此,對于感冒的人建議多休息,有利于早點(diǎn)恢復(fù)。

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