在現(xiàn)實生活中，很多老人得不到他人的尊重、關愛，甚至會被他人所嫌棄。這不僅僅是老年人身體機能的退化帶給他人麻煩所造成的，還有一個方面的原因是老年人身上帶了一股奇怪的味道，讓人難以接受。而我們通常把這股奇怪的味道叫做“老人味”。為了我們在50歲后減慢衰老的速度，避免“老人味”提前出現(xiàn)，我們應該少做以下4件事。
一、不講皮膚衛(wèi)生
50歲后想要預防老人味的出現(xiàn)，講好個人衛(wèi)生是最基本的。人一到中年，身體的新陳代謝速度就會減慢，皮膚組織就會開始出現(xiàn)退化，例如死皮增多、皺紋。而老人若不講究衛(wèi)生，其身上的死皮以及其他皮膚產生物就會混合在一起，再經過各種細菌的分解，老人身上就會產生大眾所說的老人味。
二、不注意飲食
50歲后，我們的身體各項機能都會出現(xiàn)退化，消化系統(tǒng)也不例外。老人的消化系統(tǒng)大不如前，老人們不能再像年輕時一樣大魚大肉、吸煙，也不能吃過于油膩的食品，而是應該以清淡為主，少油少鹽。如果老年人吃的過于油膩，則會導致消化不良，垃圾食品和毒素在身體里滯留，從而導致老人味。
三、不注意口腔衛(wèi)生
隨著年齡的增長以及人們消化能力的衰退，老年人所吃的食物是無法被完全吸收的，剩下的很多食物碎渣會留在老年人的口腔中，如果老年人在這時不講究口腔清潔，那么食物殘渣就會在口腔中長期滯留，從而導致口臭。久而久之，老人味也就隨之出現(xiàn)。
四、懶得洗頭
人類的頭發(fā)是很容易出油的，如果長時間不繼續(xù)頭發(fā)清潔，那么頭發(fā)上就會堆滿油脂，同時空氣中的灰塵也很容易沾到頭發(fā)上，嚴重時還會出現(xiàn)毛孔堵塞的情況，頭皮屑也會越來越多。時間久了，頭發(fā)就會散發(fā)出一股難聞的氣味，這種氣味在50歲后的人身上會被人稱為“老人味”。
在現(xiàn)實生活中，其實有很多人都是樂于去照顧關愛老年人的，可是部分老年人身上的老人味卻讓很多人不敢靠近。所以以上4點，我們在50歲后盡量少做。我們可以通過少做這4點去避免老人味，同時老年人還應該定期檢查身體，多運動，避免加速衰老。
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