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顏承堯 副主任醫(yī)師 棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 內(nèi)科
在日常生活中，大家都會有這樣的經(jīng)歷，與一些年紀(jì)很大的人相接觸時，很多時候就會聞到一種奇怪又難聞的味道，漸漸地人們就把這種味道稱為“老人味”。對此，很多人就會感到疑惑，這種味道是從何而來？又有哪些辦法可以去除掉它呢？
其實，這種味道是每個人都會有的，當(dāng)人們處于較大年齡時，就會出現(xiàn)這種生理反應(yīng)。一般情況下，這種現(xiàn)象都是正常的，還有一小部分人出現(xiàn)這種問題時，是由于他們的體質(zhì)較差，人體抵抗力較弱。
其實在平日里，“老年味”的味道沒有很大，之所以一些老年人有味道，完全是因為沒有及時清理或者是清除干凈身上的微生物。出“老人味”的最主要原因是他們皮膚上的新陳代謝速度較快，皮屑很容易脫落，這時，某些微生物會以其為主要食物而得以存活。除此之外，還有一部分的人，他們的“老年味”是相當(dāng)?shù)卮瘫?，這時候，不光光是上訴所說的原因了，還受他們自身的疾病所影響。對此，如何去改善這種味道呢？如何讓這種“老年味”遠離大家呢？
首先，如果這種味道僅僅是由于人的年齡大了，而引起的正常現(xiàn)象時，最好的方法就是加強皮膚的保護。通過使用一些護膚品，保濕霜減少皮屑的出現(xiàn)。通過這么做，那些微生物也就慢慢減少了，多注意一下個人的衛(wèi)生即可。
其次，如果這種氣味是因為慢性疾病造成的，最適合的辦法就是先治療，當(dāng)病被治好了，問題也就迎刃而解了。另外，根據(jù)一些調(diào)查表明，味道集中處有胸口、腋下、脖頸等。所以在日常，重點清理這些地方，同時，多換幾次衣服。
最后，雖然年紀(jì)大了，但是每天還要堅持鍛煉，適量的運動不僅可以增強免疫力，還可以改善“老人味”。此外，積極健康的心態(tài)很重要，心態(tài)好了，人活的也年輕了。
綜上所述，出現(xiàn)“老年味”特別正常，但是，如何去做很關(guān)鍵。自身要有一個科學(xué)合理的生活習(xí)慣，比如注意個人的衛(wèi)生情況、堅持運動、擁有一個好的飲食結(jié)構(gòu)等，都是為了保護自己的身體健康。身體一旦健康了，“老年味”也就隨之消失了。
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