上了年紀(jì)的人，身體老化速度加快，很多身體的特殊表現(xiàn)就明顯。如果在走路的過程中腿腳不利索，關(guān)節(jié)和骨骼容易產(chǎn)生疼痛感，或者頭發(fā)花白，消化能力降低，都需要警惕，說明身體正處于衰老過程中，要通過身體正確的保養(yǎng)來延緩衰老，保持年輕健康狀態(tài)。另外，有部分人身上有特殊的氣味，這種情況是否上了年紀(jì)的人才會(huì)出現(xiàn)呢？下面就來詳細(xì)了解。
年齡增長的過程中，身體衰老速度加快，如果有某些疾病出現(xiàn)，加上身體衰老后皮膚新陳代謝能力降低，平時(shí)又不注意個(gè)人衛(wèi)生，身上就會(huì)有特殊的氣味，很多人將這種特殊的氣味稱為老人味道，多在上了年紀(jì)的人身上出現(xiàn)，有這種情況應(yīng)該采取妙招讓身上的難聞氣味消失。
如何讓身上難聞氣味去除？
1、重視身體清潔
老年人身上有特殊氣味，應(yīng)該通過身體正確的清潔來改善。上了年紀(jì)的人身體逐漸衰老，如果沒有注意皮膚的護(hù)理，身上出現(xiàn)了污垢，或者皺紋出現(xiàn)沒有在清潔身體的時(shí)候掌握方法，容易隱藏污垢，滋生細(xì)菌，這樣身上的特殊氣味就明顯。建議老年人洗澡的時(shí)候那些容易隱藏污垢的地方著重清洗，才能讓身上特殊氣味消失。
2、清淡飲食
防止身上難聞氣味明顯，老年人還應(yīng)該清淡飲食，減少刺激性食物的攝入。因?yàn)椴糠秩说纳眢w有難聞氣味是從口腔散發(fā)出來的，沒有遵循正確的飲食原則，選擇清淡健康的食物提供營養(yǎng)，上了年紀(jì)身體已經(jīng)老化速度加快，但是依然經(jīng)常吃刺激性大的食物，容易讓胃部功能下降，有胃病出現(xiàn)口腔也容易散發(fā)出難聞氣味。為了避免這種情況帶來影響，老年人應(yīng)該講究清淡飲食，還要注意口腔的護(hù)理，保持口腔干凈衛(wèi)生。
3、控制好血糖
老年人要去除身上的氣味，控制好血糖很重要。上了年紀(jì)的人出現(xiàn)糖尿病的可能性大，在糖尿病的影響下血糖升高，身體很多臟器，系統(tǒng)會(huì)受累，可能在血糖波動(dòng)之后引發(fā)并發(fā)癥。有部分人出現(xiàn)了酮癥酸中毒，和血糖沒有穩(wěn)定控制有關(guān)，在酮癥酸中毒的影響下身上會(huì)有難聞的氣味，也是部分老年人身上有特殊氣味的原因。如果可以保持好的習(xí)慣維持血糖穩(wěn)定，這種情況才會(huì)改善。
4、戒煙戒酒
要讓老年人身上難聞氣味消失，應(yīng)該遠(yuǎn)離煙草，同時(shí)做到滴酒不沾。很多老年人身體已經(jīng)出現(xiàn)了疾病，但是依然縱容自己吸煙喝酒，但是，煙草和酒精都會(huì)讓身上有特殊的氣味，加上里面的有害物質(zhì)獲取過多會(huì)誘發(fā)疾病，長時(shí)間有這些不良行為，抵抗力下降，疾病出現(xiàn)，老年人身體健康會(huì)受到影響。如果可以戒煙戒酒，身上難聞氣味消失，健康有保障。
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