現(xiàn)實(shí)生活中有不少人受到胃病的折磨身體多種不良癥狀明顯，胃病加重飲食受到了限制，對于吃貨來說是很痛苦的。因此，要遠(yuǎn)離胃部疾病的人得先了解哪些行為會讓胃部功能下降，通過改掉這些壞習(xí)慣來保養(yǎng)身體，重要器官功能正常，身體健康才有保障，不容易受到疾病的折磨9。
1、吸煙喝酒
要保持身體健康，關(guān)鍵是遠(yuǎn)離損傷胃部的壞習(xí)慣，特別是長時(shí)間大量吸煙喝酒。很多人對煙酒依賴，但是大量吸煙喝酒會讓很多重要器官功能降低，不單純是影響肺部，肝臟功能，有很多人煙酒有害物質(zhì)攝入過多，胃粘膜也受到刺激，更容易加速胃病發(fā)展，如果有炎癥或者潰瘍產(chǎn)生，在這些不良習(xí)慣的影響下疾病發(fā)展速度加快。為了讓胃部功能提高，這些不良行為要改掉，通過戒煙戒酒避免有害物質(zhì)獲取。
2、不吃早餐
胃部病變出現(xiàn)和平時(shí)不吃早餐這種習(xí)慣有關(guān)，現(xiàn)在很多人都追求苗條的身材，認(rèn)為只要沒有食物中的熱量獲取就可以將體內(nèi)的脂肪消耗掉，達(dá)到控制體重的效果。其實(shí)，不吃早餐并非明智的選擇，人體營養(yǎng)提供量充足才能維持抵抗力正常，同時(shí)提高重要器官功能。
如果長時(shí)間不吃早餐，胃酸分泌沒有食物進(jìn)行消化，胃黏膜不斷受到胃酸刺激，容易形成胃潰瘍帶來影響。另外，很多人的膽囊炎，脂肪肝出現(xiàn)也和這種不良習(xí)慣有關(guān)，應(yīng)該正確吃早餐來保養(yǎng)身體。
3、暴飲暴食
胃部病變出現(xiàn)和平時(shí)暴飲暴食有關(guān)，要讓身體維持健康，飲食要有節(jié)制，根據(jù)胃口的大小合理攝入食物，并非食物攝入量越多越好。很多人飲食沒有節(jié)制，在暴飲暴食的影響下胃部消化壓力增大，有時(shí)還會吃撐，受到影響身體的不良癥狀明顯，可能會有胃脹氣、惡心嘔吐、胃部疼痛的癥狀。如果要提高胃部功能，每頓飯吃到七八分飽，讓消化負(fù)擔(dān)減輕。
4、大量吃辛辣食物
胃病出現(xiàn)和壞習(xí)慣有關(guān)，那些愛吃麻辣，辛辣食物的人會讓胃部功能下降。飲食太過重口味不可行，胃部也容易在這些食物的刺激下功能降低。本身辛辣食物就容易讓身體上火，還會誘發(fā)胃部的炎癥，吃太多辣的食物出現(xiàn)胃痛，拉肚子的可能性高?？梢?，這種類型的食物對健康不利，要呵護(hù)胃部讓其消化保持正常，應(yīng)該選擇其他清淡食物提供營養(yǎng)。
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腸胃病是什么
腸胃病是指腸胃道各種疾病的總稱，包括胃炎、胃潰瘍、胃癌、膽囊炎、膽囊結(jié)石、膽石癥、腸炎、結(jié)腸炎、結(jié)腸息肉、結(jié)直腸癌等。腸胃病的發(fā)病原因復(fù)雜多樣，常見的原因包括飲食不當(dāng)、壓力過大、生活不規(guī)律、環(huán)境污染、... 詳細(xì)»
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怎么查腸胃病
腸胃不適是腸胃病最常見的臨床表現(xiàn)，一般出現(xiàn)腸胃病，就要去醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)檢查，如果大便出血、大便異常，就要進(jìn)行大便常規(guī)檢查，還要進(jìn)行嘔吐物檢查、血電解質(zhì)、胃酸測定、腸胃鏡檢查，查看是否有腫瘤跡象，還要清... 詳細(xì)»
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腸胃病的癥狀
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腸胃病檢查方法有哪些
腸胃病的種類很多，有慢性腸炎、結(jié)腸炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃出血、胃穿孔、十二指腸潰瘍等，部分腸胃病有部分癥狀相似，需要進(jìn)行檢查才能確診，如不能對癥治療，容易貽誤病情，腸胃病依靠臨床表現(xiàn)診斷外，還常用化... 詳細(xì)»
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