想要保持身體健康，延長(zhǎng)壽命，關(guān)鍵是注意好習(xí)慣的養(yǎng)成，因?yàn)榱己昧?xí)慣養(yǎng)成之后可以提高器官功能，延緩機(jī)體衰老，還能讓免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用對(duì)抗病原體入侵，不受到疾病影響健康可以靠近。另外，通過(guò)身體的表現(xiàn)也可以大致判斷是否健康，很多人出現(xiàn)了疾病，在疾病的影響下身體的特殊表現(xiàn)明顯，某些部位還會(huì)變大，疾病的各種不良癥狀出現(xiàn)，在病痛折磨以及長(zhǎng)時(shí)間用藥之后很難長(zhǎng)壽。那么，身體哪些部位比較小，代表身體比較健康呢？
1、肝臟比較小
壽命較長(zhǎng)的人會(huì)發(fā)現(xiàn)肝臟比較小，通過(guò)肝臟健康檢查可以發(fā)現(xiàn)肝臟的體積保持正常，不會(huì)莫名肝臟腫大，但是，有部分人肝臟疾病出現(xiàn)，在嚴(yán)重肝臟病變影響下肝包膜受牽拉，肝臟腫大，局部會(huì)產(chǎn)生疼痛感，更容易有肝區(qū)疼痛的感覺(jué)。如果同時(shí)還有黃疸、皮膚出現(xiàn)蜘蛛痣、消化不良、下肢浮腫表現(xiàn)，都需要警惕，很可能是肝臟疾病來(lái)襲。而那些肝臟體積保持正常，不會(huì)變大的人說(shuō)明肝臟還保持健康，這是壽命長(zhǎng)的標(biāo)志。
2、脖子比較小
壽命比較長(zhǎng)的人脖子一般比較纖細(xì)，會(huì)保持脖子正常狀態(tài)。很多人卻出現(xiàn)了疾病，在疾病的影響下頸部會(huì)有腫塊或者結(jié)節(jié)出現(xiàn)，看起來(lái)脖子就變粗，變大了，有這種特點(diǎn)需要盡早檢查，通過(guò)明確病因并積極展開治療來(lái)改善，否則某些疾病隱患悄悄埋下，想要延長(zhǎng)壽命很難。
那些出現(xiàn)甲狀腺疾病的人，在甲狀腺激素分泌異常，功能下降之后可能會(huì)局部有腫塊，甚至出現(xiàn)大脖子病，在影響下脖子就會(huì)變粗?？梢酝ㄟ^(guò)這一點(diǎn)進(jìn)行判斷，如果脖子還保持纖細(xì)狀態(tài)，體積正常，說(shuō)明符合健康標(biāo)準(zhǔn)。
3、腹部比較小
通過(guò)腹部的大小可以了解身體健康情況，現(xiàn)在越來(lái)越多的人明顯肥胖，而過(guò)度肥胖對(duì)健康不利，除了引發(fā)慢性疾病，還會(huì)讓肝臟功能降低。如果肝臟細(xì)胞被脂肪物質(zhì)浸潤(rùn)，可能會(huì)引發(fā)脂肪肝，出現(xiàn)了黃疸、厭油膩、肝區(qū)疼痛的表現(xiàn)。
而部分人的肥胖集中在腹部，會(huì)有腰圍變大，變粗等特點(diǎn)，腹部的脂肪物質(zhì)明顯堆積，很多重要器官功能下降，還會(huì)讓慢性疾病有機(jī)可乘。而那些身體保持健康，壽命較長(zhǎng)的人會(huì)發(fā)現(xiàn)腹部保持平坦，平時(shí)又有多鍛煉，可能還有腹肌，沒(méi)有明顯的脂肪物質(zhì)堆積，身體才能保持健康。
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