-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
鈣是人體必需的礦物質(zhì)之一，對于維持骨骼健康、心臟功能、神經(jīng)傳遞等方面都起著重要的作用。然而，人體無法自行合成鈣，只能通過飲食或補(bǔ)充劑來攝取。那么，補(bǔ)鈣一般補(bǔ)多長時間停呢？
首先，需要明確的是，補(bǔ)鈣的時間取決于個人的情況。一般來說，成年人每天需要攝入1000-1200毫克的鈣，而老年人、孕婦、哺乳期婦女等人群需要攝入更多的鈣。如果飲食中已經(jīng)攝入了足夠的鈣，那么就不需要額外補(bǔ)鈣。如果飲食中鈣的攝入量不足，那么就需要考慮補(bǔ)鈣。
其次，補(bǔ)鈣的時間也取決于的身體狀況。如果有骨質(zhì)疏松等骨骼疾病，那么需要長期補(bǔ)鈣，以維持骨骼健康。如果只是想預(yù)防骨質(zhì)疏松，那么補(bǔ)鈣的時間可以相對較短。一般來說，成年人補(bǔ)鈣的時間可以控制在3-6個月左右。
最后，需要注意的是，補(bǔ)鈣并不是越多越好。過量的鈣攝入可能會對健康造成負(fù)面影響，如增加結(jié)石的風(fēng)險、影響其他礦物質(zhì)的吸收等。因此，在補(bǔ)鈣之前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確定需要攝入多少鈣，以及補(bǔ)鈣的時間。
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長代謝性疾?。?..
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科疾病的...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、甲亢...
-
-
沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：通過營養(yǎng)素分析計...
-
-
唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠營養(yǎng)相關(guān)...
-
-
邢臺醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖癥、代謝綜合...
-
-
哈爾濱市第四醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科臨床營養(yǎng)...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長高血壓，急慢...
-
-
上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長：長期從事于胸外科...
-
-
樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長：擅長腫瘤化療及熱...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
鋅一般補(bǔ)多長時間見效
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
冬蟲夏草泡酒的功效及泡多長時間
-
-
鋅一般補(bǔ)多長時間見效
補(bǔ)充鋅元素見效的時間，根據(jù)補(bǔ)鋅的方式進(jìn)行評估。若為藥補(bǔ)，可能1個月能見效。若為食補(bǔ)，要3-5個月。1個月：若病人體內(nèi)缺乏較多的鋅元素，可通過口服葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅口服溶液或者甘草鋅顆粒等藥物進(jìn)... 詳細(xì)»
-
-
放療一般多長時間
放療的時間長度因多種因素而異，包括腫瘤的類型、大小、位置，患者的整體健康狀況以及治療的目的等。一般來說，放療的療程可以從幾天到幾周甚至幾個月不等。以下是一些常見情況下放療的時間安排：1.根治性放療：用... 詳細(xì)»
-
-
兒童補(bǔ)鈣要補(bǔ)多長時間
因?yàn)閮和墓趋辣瘸赡耆松L得快，所以需要經(jīng)常補(bǔ)鈣。鈣是人體必需的物質(zhì)，也是骨骼發(fā)育必要的元素。兒童補(bǔ)鈣所需的時間與缺鈣程度和補(bǔ)鈣方法是密切相關(guān)的，家長采用的補(bǔ)鈣方法是否正確也將影響補(bǔ)鈣時間的長短。一般... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號