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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
鈣是人體必需的礦物質(zhì)之一，對于維持骨骼健康、心臟功能、神經(jīng)傳遞等方面都起著重要的作用。然而，人體無法自行合成鈣，只能通過飲食或補(bǔ)充劑來攝取。那么，補(bǔ)鈣一般補(bǔ)多長時(shí)間停呢？
首先，需要明確的是，補(bǔ)鈣的時(shí)間取決于個(gè)人的情況。一般來說，成年人每天需要攝入1000-1200毫克的鈣，而老年人、孕婦、哺乳期婦女等人群需要攝入更多的鈣。如果飲食中已經(jīng)攝入了足夠的鈣，那么就不需要額外補(bǔ)鈣。如果飲食中鈣的攝入量不足，那么就需要考慮補(bǔ)鈣。
其次，補(bǔ)鈣的時(shí)間也取決于的身體狀況。如果有骨質(zhì)疏松等骨骼疾病，那么需要長期補(bǔ)鈣，以維持骨骼健康。如果只是想預(yù)防骨質(zhì)疏松，那么補(bǔ)鈣的時(shí)間可以相對較短。一般來說，成年人補(bǔ)鈣的時(shí)間可以控制在3-6個(gè)月左右。
最后，需要注意的是，補(bǔ)鈣并不是越多越好。過量的鈣攝入可能會(huì)對健康造成負(fù)面影響，如增加結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)、影響其他礦物質(zhì)的吸收等。因此，在補(bǔ)鈣之前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確定需要攝入多少鈣，以及補(bǔ)鈣的時(shí)間。
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手術(shù)一般多長時(shí)間
林嘉寶 主治醫(yī)師
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針灸一般多長時(shí)間
周斌 副主任醫(yī)師
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順產(chǎn)產(chǎn)程一般多長時(shí)間
馬穎 副主任醫(yī)師
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膏藥一般貼多長時(shí)間
汪園園 副主任醫(yī)師
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脾胃濕熱一般多長時(shí)間
葉振昊 主治醫(yī)師
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針灸一般扎多長時(shí)間
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
鋅一般補(bǔ)多長時(shí)間見效
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
冬蟲夏草泡酒的功效及泡多長時(shí)間
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鋅一般補(bǔ)多長時(shí)間見效
補(bǔ)充鋅元素見效的時(shí)間，根據(jù)補(bǔ)鋅的方式進(jìn)行評(píng)估。若為藥補(bǔ)，可能1個(gè)月能見效。若為食補(bǔ)，要3-5個(gè)月。1個(gè)月：若病人體內(nèi)缺乏較多的鋅元素，可通過口服葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅口服溶液或者甘草鋅顆粒等藥物進(jìn)... 詳細(xì)»
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放療一般多長時(shí)間
放療的時(shí)間長度因多種因素而異，包括腫瘤的類型、大小、位置，患者的整體健康狀況以及治療的目的等。一般來說，放療的療程可以從幾天到幾周甚至幾個(gè)月不等。以下是一些常見情況下放療的時(shí)間安排：1.根治性放療：用... 詳細(xì)»
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兒童補(bǔ)鈣要補(bǔ)多長時(shí)間
因?yàn)閮和墓趋辣瘸赡耆松L得快，所以需要經(jīng)常補(bǔ)鈣。鈣是人體必需的物質(zhì)，也是骨骼發(fā)育必要的元素。兒童補(bǔ)鈣所需的時(shí)間與缺鈣程度和補(bǔ)鈣方法是密切相關(guān)的，家長采用的補(bǔ)鈣方法是否正確也將影響補(bǔ)鈣時(shí)間的長短。一般... 詳細(xì)»
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跑步一般跑多長時(shí)間
跑步一般最佳是每次跑半小時(shí)左右，跑3-5公里是最佳的長度，對身體健康有好處。跑步屬于有氧運(yùn)動(dòng)，能夠提高心肺功能、血管機(jī)能，改善代謝。開始跑步，就要天天堅(jiān)持。年輕人可以適當(dāng)時(shí)間長一些，老年人控制適當(dāng)?shù)呐?.. 詳細(xì)»
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一般鑲牙要多長時(shí)間
一般來說，鑲牙整個(gè)過程可能需要數(shù)周甚至數(shù)個(gè)月的時(shí)間來完成。首先，需要進(jìn)行的第一次就診是檢查和診斷。牙醫(yī)會(huì)對患者的口腔情況進(jìn)行全面的檢查，包括口腔X光檢查、牙齒測量和模型制作。通過這些檢查，牙醫(yī)能夠確定... 詳細(xì)»
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