按照現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)水平，糖尿病仍然是無法治愈的疾病。但糖尿病是一種可以通過多種方法來控制的疾病。盡管糖尿病患病率很高，但人們對其知之甚少。有很多關(guān)于糖尿病的謠言，具體內(nèi)容，讓我們一起來盤點(diǎn)下。
一、預(yù)防糖尿病的南瓜
眾所周知，糖尿病吃太多糖，會加重腎臟負(fù)擔(dān)。盡管南瓜含有較多的果膠纖維，但如果與淀粉類食物混合，會增加胃部內(nèi)容物的粘度，使血糖在餐后不會迅速升高。但是吃大量的南瓜也有不好的一面，南瓜會產(chǎn)生高胡蘿卜素血癥，容易導(dǎo)致皮膚發(fā)黃甚至是反應(yīng)遲緩。另外，南瓜屬于高糖食品，含糖很多，所以南瓜不能吃太多。
二、胰島素成癮
有糖尿病的人需要注射胰島素，胰島素是一種人體內(nèi)的降糖激素。胰島素分泌不足會導(dǎo)致糖尿病。許多人認(rèn)為長時(shí)間打胰島素，會使胰島素成癮，但胰島素本身是一種存在于體內(nèi)的荷爾蒙，何來成癮之說。許多朋友因?yàn)榭吹揭恍┎∪朔靡葝u素后不能停止，以為是對胰島素上癮，其實(shí)根本沒有，而是他們的病情需要長期的胰島素治療。通過對糖尿病病人胰島素的控制，加上良好的飲食習(xí)慣，有規(guī)律的生活習(xí)慣等方面的干預(yù)，可以慢慢減少胰島素的用量。
三、糖尿病的起因是吃糖過多
人生中，大多數(shù)人都有一種錯(cuò)誤的認(rèn)識，認(rèn)為糖尿病是由于平時(shí)吃太多糖所致的疾病。其實(shí)糖尿病與糖的關(guān)系并不是很大。分Ⅰ、Ⅱ兩種類型。1型糖尿病主要是自體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題導(dǎo)致胰島素分泌異常。II型糖尿病與遺傳因素有關(guān)，如果家中有人患有糖尿病，那么其自身發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)也會增加。糖分?jǐn)z入過多的糖尿病患者，會加重病情。
四、如果你不想患糖尿病，就不能多吃
許多朋友認(rèn)為，如果不想得糖尿病，那么就需要少吃東西，但是實(shí)際上這是不對的，人體應(yīng)該均衡飲食。血糖、血脂均在正常范圍。長期處于饑餓狀態(tài)，會導(dǎo)致血糖過低，更易患糖尿病。
五、水果有益健康，糖尿病人可多吃
糖尿病人可以多吃水果，這是不對的，水果中含有維他命纖維素等營養(yǎng)成分，適合正常人食用。但對糖尿病人來說，水果中含有大量的果糖，因此，每天吃多少水果，吃什么水果，都應(yīng)十分謹(jǐn)慎，合理安排。
另外，除了注意以上幾個(gè)誤區(qū)外，糖尿病患者在日常生活中，還應(yīng)積極了解一些生活護(hù)理常識，只有真正做到科學(xué)合理，才能更好的控制血糖，同時(shí)，最大限度的保證自己的健康。
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