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榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科
例假超時(shí)指的是月經(jīng)周期超過(guò)了正常的28天，有的女性會(huì)出現(xiàn)這種情況，這可能是由多種因素導(dǎo)致的。在這種情況下，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚?，避免?duì)身體造成不良影響。
首先，需要強(qiáng)調(diào)的是，一般情況下，女性的月經(jīng)周期在28天左右，但在正常范圍內(nèi)，周期可以有所波動(dòng)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)提前或者推遲幾天的情況是正常的，這是由于生活、飲食、情緒等多種因素的影響。但如果例假超時(shí)超過(guò)了一個(gè)月，就需要引起重視了。
引起例假超時(shí)的原因有很多，包括情緒壓力、疲勞、飲食不良、激素失調(diào)、疾病等。因此，應(yīng)該根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的處理措施。首先，可以通過(guò)調(diào)整生活作息、保持良好的情緒狀態(tài)、保持充足的睡眠等方式來(lái)緩解情緒壓力和疲勞；其次，應(yīng)該注意飲食均衡，避免暴飲暴食，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物；另外，如果懷疑是激素失調(diào)或者疾病引起的，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。
此外，一些日常的保健方法也有助于調(diào)理月經(jīng)周期，如適量運(yùn)動(dòng)、避免熬夜、經(jīng)常按摩腹部等，都可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，有助于改善月經(jīng)不調(diào)的情況。如果出現(xiàn)例假超時(shí)的情況，建議及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，不要自行擅用藥物，以免造成不良影響。
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月經(jīng)不來(lái)怎么辦
付熙 主任醫(yī)師
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不來(lái)月經(jīng)怎么辦
何劍輝 副主任醫(yī)師
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月經(jīng)不來(lái)怎么辦
高綠芬 副主任醫(yī)師
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生氣不來(lái)月經(jīng)怎么辦
趙云荷 主治醫(yī)師
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藥流后不來(lái)月經(jīng)怎么辦
程楊 副主任醫(yī)師
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半年不來(lái)月經(jīng)怎么辦
廖慧慧 主任醫(yī)師
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 宮頸炎科
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打黃體酮月經(jīng)還不來(lái)怎么辦
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為什么打了黃體酮月經(jīng)還不來(lái)
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樂(lè)華 揚(yáng)州市婦幼保... 婦產(chǎn)科
人流后33天還不來(lái)月經(jīng)怎么辦
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例假還不來(lái)怎么回事
例假一般指月經(jīng)，月經(jīng)還不來(lái)可能是生理性原因引起，通常無(wú)需特殊處理；或是多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等病理性原因所致，可針對(duì)病因采取相應(yīng)措施治療。一、生理性原因青春期性腺軸和卵巢功能未發(fā)育成熟，沒(méi)有建立規(guī)律... 詳細(xì)»
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還不來(lái)月經(jīng)怎么辦
還不來(lái)月經(jīng)，一般由情緒異常、妊娠期等非病理因素引起，或由絕經(jīng)綜合征、宮腔粘連等病理因素導(dǎo)致，需對(duì)因治療。一、非病理因素1、情緒異常：若長(zhǎng)時(shí)間存在緊張、焦慮等異常情緒，會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致雌孕激素水平... 詳細(xì)»
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不來(lái)例假怎么辦
不來(lái)例假指的是不來(lái)月經(jīng)，也稱(chēng)為月經(jīng)失調(diào)或閉經(jīng)，其原因可能有很多，包括生理因素、心理因素、健康問(wèn)題等。以下是一些常見(jiàn)的原因，并提供了治療方法的分析：一、生理因素1、妊娠：如果妊娠可能是不來(lái)月經(jīng)的最常見(jiàn)原... 詳細(xì)»
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老不來(lái)例假怎么辦
例假通常是指月經(jīng)，老不來(lái)月經(jīng)可能是生理因素，也可考慮與月經(jīng)不調(diào)、卵巢早衰等有關(guān)，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，針對(duì)病因采取適當(dāng)?shù)闹委?。一、生理因素：平常月?jīng)比較規(guī)律，排卵期沒(méi)有采取任何避孕措施，那... 詳細(xì)»
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受涼不來(lái)例假怎么辦
受涼不來(lái)月經(jīng)考慮與宮寒、氣滯血瘀等因素有關(guān)，多伴隨下腹或腰骶部疼痛、手腳冰冷等，建議您注意休息和保暖，減少精神緊張，多喝點(diǎn)生姜紅糖水或暖宮湯調(diào)理，每日上午和晚飯后各喝一大碗，趁熱喝下，讓身體微微發(fā)熱出... 詳細(xì)»
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