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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
手側(cè)平舉上臂疼痛難受可能是由于多種原因?qū)е碌摹?/p>
首先，手側(cè)平舉上臂疼痛難受可能是由于肌肉勞損或拉傷引起的。這種疼痛通常發(fā)生在進(jìn)行某些力量訓(xùn)練動(dòng)作后，特別是平舉動(dòng)作可能會(huì)導(dǎo)致手臂內(nèi)側(cè)的肌肉勞損，引起疼痛難受。此時(shí)需要休息并進(jìn)行適當(dāng)?shù)募∪獍茨屠靵?lái)緩解疼痛。
其次，手側(cè)平舉上臂疼痛難受也可能是由于肩部問(wèn)題引起的。肩部的問(wèn)題包括肩袖肌腱炎、肩周炎等，都可能導(dǎo)致進(jìn)行手側(cè)平舉動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)疼痛難受。這種情況下，需要及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療和康復(fù)訓(xùn)練，以恢復(fù)肩部功能。
另外，手側(cè)平舉上臂疼痛難受還可能與神經(jīng)問(wèn)題有關(guān)。神經(jīng)受到壓迫或損傷時(shí)，會(huì)引起疼痛、麻木等癥狀。此時(shí)需要進(jìn)行詳細(xì)的神經(jīng)檢查，找出受損的神經(jīng)部位，并接受相應(yīng)的治療來(lái)緩解手臂疼痛難受。
最后，手側(cè)平舉上臂疼痛難受還可能是由于關(guān)節(jié)問(wèn)題引起的。例如肘關(guān)節(jié)炎、肩關(guān)節(jié)滑囊炎等都可能導(dǎo)致進(jìn)行手側(cè)平舉動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)疼痛難受。這種情況下，需要進(jìn)行相關(guān)的關(guān)節(jié)檢查，找出關(guān)節(jié)問(wèn)題的具體原因，然后接受相應(yīng)的治療來(lái)緩解手臂疼痛難受。
總的來(lái)說(shuō)，手側(cè)平舉上臂疼痛難受可能是由于肌肉勞損、肩部問(wèn)題、神經(jīng)問(wèn)題或關(guān)節(jié)問(wèn)題引起的。在治療時(shí)，需要根據(jù)具體的癥狀和原因來(lái)選擇合適的方法進(jìn)行治療，包括休息、按摩、拉伸、物理治療、藥物治療等。此外，平時(shí)要注意避免過(guò)度使用手臂肌肉，注意保持肌肉的柔韌性和力量，有助于預(yù)防手側(cè)平舉上臂疼痛難受的發(fā)生。最重要的是，在出現(xiàn)手側(cè)平舉上臂疼痛難受時(shí)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療和康復(fù)訓(xùn)練，以恢復(fù)手臂功能。
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