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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
手側平舉上臂疼痛難受可能是由于多種原因導致的。
首先，手側平舉上臂疼痛難受可能是由于肌肉勞損或拉傷引起的。這種疼痛通常發(fā)生在進行某些力量訓練動作后，特別是平舉動作可能會導致手臂內側的肌肉勞損，引起疼痛難受。此時需要休息并進行適當?shù)募∪獍茨屠靵砭徑馓弁础?/p>
其次，手側平舉上臂疼痛難受也可能是由于肩部問題引起的。肩部的問題包括肩袖肌腱炎、肩周炎等，都可能導致進行手側平舉動作時出現(xiàn)疼痛難受。這種情況下，需要及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療和康復訓練，以恢復肩部功能。
另外，手側平舉上臂疼痛難受還可能與神經(jīng)問題有關。神經(jīng)受到壓迫或損傷時，會引起疼痛、麻木等癥狀。此時需要進行詳細的神經(jīng)檢查，找出受損的神經(jīng)部位，并接受相應的治療來緩解手臂疼痛難受。
最后，手側平舉上臂疼痛難受還可能是由于關節(jié)問題引起的。例如肘關節(jié)炎、肩關節(jié)滑囊炎等都可能導致進行手側平舉動作時出現(xiàn)疼痛難受。這種情況下，需要進行相關的關節(jié)檢查，找出關節(jié)問題的具體原因，然后接受相應的治療來緩解手臂疼痛難受。
總的來說，手側平舉上臂疼痛難受可能是由于肌肉勞損、肩部問題、神經(jīng)問題或關節(jié)問題引起的。在治療時，需要根據(jù)具體的癥狀和原因來選擇合適的方法進行治療，包括休息、按摩、拉伸、物理治療、藥物治療等。此外，平時要注意避免過度使用手臂肌肉，注意保持肌肉的柔韌性和力量，有助于預防手側平舉上臂疼痛難受的發(fā)生。最重要的是，在出現(xiàn)手側平舉上臂疼痛難受時及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療和康復訓練，以恢復手臂功能。
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