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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
騎車摔倒后手腕脹痛是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，需要患者根據(jù)具體情況進(jìn)行處理：
1、評(píng)估傷勢(shì)：觀察手腕是否有腫脹、變形、瘀斑等情況，檢查手腕的活動(dòng)度和感覺(jué)是否正常。如果傷勢(shì)嚴(yán)重，如疼痛劇烈、活動(dòng)受限、感覺(jué)異常等，應(yīng)立即就醫(yī)。
2、局部冰敷：在受傷后的24-72小時(shí)內(nèi)，可以使用冰袋或冰塊進(jìn)行局部冰敷，每次15-20分鐘，每天3-4次。冰敷可以減輕疼痛、腫脹和炎癥反應(yīng)。
3、局部壓迫：使用彈性繃帶或三角巾對(duì)手腕進(jìn)行局部壓迫，以減輕腫脹和出血。壓迫的力度要適中，不要過(guò)緊或過(guò)松。
4、抬高受傷部位：將受傷的手腕抬高到與心臟平齊的高度，可以促進(jìn)血液回流，減輕腫脹和疼痛。
5、藥物治療：可以使用止痛藥、消炎藥等藥物來(lái)緩解疼痛和炎癥反應(yīng)。
6、休息：在受傷后的一段時(shí)間內(nèi)，應(yīng)避免使用受傷的手腕，以免加重傷勢(shì)。
總之，騎車摔倒后手腕脹痛需要及時(shí)處理，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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