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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
網(wǎng)球肘疼痛，可以通過適當(dāng)休息、物理治療、藥物治療等方法來改善，有助于促進(jìn)恢復(fù)。
1.適當(dāng)休息：在疼痛發(fā)作期間，需要減少局部活動，避免引起疼痛的動作。
2.物理治療：在疼痛發(fā)作時，可將冰袋放在肘部，每次冰敷15-20分鐘，每天多次。
3.藥物治療：在疼痛比較嚴(yán)重時，可以遵醫(yī)囑使用解熱鎮(zhèn)痛類的藥物治療，比如布洛芬顆?；蛘邔σ阴０被悠?。
患者在冰敷的過程中需要注意時間，如果時間過長的情況下可能會導(dǎo)致局部凍傷，不利于恢復(fù)。
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網(wǎng)球肘是什么
王文 副主任醫(yī)師
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什么是網(wǎng)球肘
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李濤 副主任醫(yī)師
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網(wǎng)球肘的治療
王海彬 主任醫(yī)師
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什么是網(wǎng)球肘
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網(wǎng)球肘可以自愈嗎
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
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怎么恢復(fù)網(wǎng)球肘？
治療過程當(dāng)中，功能鍛煉也是一個非常重要的環(huán)節(jié)，中醫(yī)稱為“練功”。解除制動后，每日可作適度的握拳、屈伸手肘、前臂旋前、旋后等動作，當(dāng)然做哪一種動作是需要專業(yè)人士指導(dǎo)。近年有一種橡膠棒（Flexbars）... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘的飲食
網(wǎng)球肘其實是對肱骨外上髁炎的一種通俗叫法，它指的是人體肘部位置的軟組織和伸肌腱由于受到過度摩擦、牽拉而發(fā)生了一定程度損傷，進(jìn)而發(fā)展成為累積性損傷，我們常稱其為慢性無菌性炎癥。此病的臨床癥狀主要表現(xiàn)為肘... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘的癥狀
網(wǎng)球肘是一種常見的運動損傷，主要影響肘部外側(cè)的肌肉和骨骼。以下是網(wǎng)球肘的一些常見癥狀：1.疼痛：疼痛通常出現(xiàn)在肘部外側(cè)，尤其是在進(jìn)行手腕伸展和握拳動作時，疼痛會加重。疼痛可能會向下放射到前臂和手指，甚... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘的治療
網(wǎng)球肘，也稱為肱骨外上髁炎，是一種由于肘關(guān)節(jié)周圍肌肉和肌腱的過度使用和損傷引起的疼痛和炎癥。對于網(wǎng)球肘的治療，最主要的是控制疼痛和炎癥，同時減少對受損區(qū)域的壓力和刺激。以下是一些治療網(wǎng)球肘的常見方法：... 詳細(xì)»
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打網(wǎng)球才得網(wǎng)球肘嗎
網(wǎng)球肘，學(xué)名為肱骨外上髁炎，是一種常見的運動損傷。但實際上，并非只有打網(wǎng)球才會得網(wǎng)球肘。網(wǎng)球肘的主要原因是前臂伸肌過度使用，導(dǎo)致肌肉起點處的肌腱發(fā)生微小撕裂。以下是一些可能導(dǎo)致網(wǎng)球肘的因素：1.運動：... 詳細(xì)»
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