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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
手碰腫了即手部外傷后腫脹，最簡(jiǎn)單的消腫方法如下：
1.休息：受傷后應(yīng)避免繼續(xù)使用受傷的手，以免加重腫脹和疼痛。
2.冰敷：在受傷后的24-72小時(shí)內(nèi)，冰敷可以收縮血管，減少出血和腫脹。每次冰敷15-20分鐘，每天可以進(jìn)行3-4次。
3.加壓包扎：用彈性繃帶包扎受傷的手部，可以減少出血和腫脹。包扎時(shí)不要過(guò)緊，以免影響血液循環(huán)。
4.抬高受傷的手：將受傷的手抬高到心臟水平以上，可以促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。
5.藥物治療：如果疼痛和腫脹嚴(yán)重，可以口服非甾體抗炎藥，如布洛芬）緩解癥狀。
需要注意的是，如果手部腫脹嚴(yán)重、疼痛劇烈、活動(dòng)受限等，可能存在骨折等嚴(yán)重情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行X線檢查等，明確診斷并接受相應(yīng)治療。
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手腫了怎么消腫
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鼻梁碰腫了幾天能消腫
外傷后肢體腫脹疼痛是組織對(duì)創(chuàng)傷的基本反應(yīng)之一。對(duì)于鼻梁碰腫了所造成的腫脹，一般是閉合性的外傷，第一天是水腫的高峰期。水腫的原因主要是軟組織的充血、靜脈回流遭到破壞而引起的腫脹?？梢杂靡恍┗钛龅乃幬?.. 詳細(xì)»
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最簡(jiǎn)單的減肥方法
減肥是一件挺艱辛的事，若想要減肥成功，那就要管住嘴和邁開(kāi)腿。若有一定的堅(jiān)持的信念，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和節(jié)食，是一定可以達(dá)到減肥的效果的，只是每個(gè)人體質(zhì)不同見(jiàn)效快和見(jiàn)效慢的區(qū)別。近來(lái)很流行的自己制作減肥茶就是減肥... 詳細(xì)»
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手摔腫了怎么消腫最快
手摔傷了短時(shí)間內(nèi)，可以采用冰敷的方法，冰袋，冰飲料均可，長(zhǎng)時(shí)間后可以采用熱敷的方法，熱毛巾，熱水瓶均可，可以起到消腫止痛的作用，摔傷后要注意休息，最好避免傷處的運(yùn)動(dòng)，不然會(huì)加劇病情，腫得更厲害，吃一些... 詳細(xì)»
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手摔腫了怎么消腫最快
手摔腫是因?yàn)槭軅课唤M織受到了損傷，引起了炎癥反應(yīng)，造成局部腫脹。不過(guò)不存在最快消腫的方法，出現(xiàn)這種情況，可以通過(guò)以下方法緩解：1.冷敷：冷敷是緩解手部腫脹最常用的方法之一。在受傷后的前24小時(shí)內(nèi)，可... 詳細(xì)»
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