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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
摔跤的原因可以是因?yàn)樯眢w失去平衡，或者被對手推搡導(dǎo)致。其次，摔跤的過程可以是在運(yùn)動中突然轉(zhuǎn)向或者停止時，腳下沒有穩(wěn)定地踩住地面，導(dǎo)致身體失去平衡，手撐地摔倒。
摔跤會對身體造成一定的沖擊和壓力，可能導(dǎo)致手臂、手腕、肩膀等部位的扭傷或者挫傷。摔跤時，如果撐地的手部受力過大，可能會導(dǎo)致手腕關(guān)節(jié)或者肘關(guān)節(jié)的韌帶、肌肉拉傷等軟組織損傷。
在打籃球等運(yùn)動時，要注意保持身體的平衡，提前預(yù)判對手的動作，避免被推搡或者突然改變方向造成摔倒。如果不幸發(fā)生了摔跤，要盡可能放松身體，避免用手硬撐地面，以減少受傷風(fēng)險。如果摔跤后感覺有明顯的疼痛或者受傷感，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。
總之，摔跤是在運(yùn)動中可能發(fā)生的情況，應(yīng)該通過提高平衡能力、加強(qiáng)肌肉力量和韌性訓(xùn)練等方法，以預(yù)防和減少摔跤的發(fā)生。
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