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打籃球容易受傷的部位

打籃球 打籃球容易受傷的部位
主講專家
賴建洋
賴建洋 主治醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院東院 康復醫(yī)學科

簡介:頸肩腰腿痛、各類頭暈及眩暈、膝骨關節(jié)疼痛、脊髓損傷、神經源性膀胱、盆底肌康復、腫瘤等康復診治。
視頻內容

打籃球是全身性的對抗性的運動,它借助的運動介質是籃球,在運動的過程中是手拍籃球或者手持籃球,肩肘都需要進行控球的運動,同時在運球的過程中要配合下肢的移動,另外在運球的過程中,還需要配合身體的扭曲,所以他是一個全身性的運動。

在打籃球的過程中,就涉及到里面的各個關節(jié)都有損傷的可能,包括指關節(jié)、腕關節(jié)、肩關節(jié)或者腰、膝、踝這些都是有可能,甚至在運動的過程中,籃球的傳輸過程中,不慎打到頭臉都是有可能的,所以在運動之前,要做好熱身的準備,運動的過程也要做好自身的保護。

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