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龍厚清 主任醫(yī)師 教授 深圳市人民醫(yī)院 脊柱外科
如果你正在因?yàn)闃锕枪钦鄱鄲?，特別是要不要一直吊著手這個(gè)問(wèn)題。?? 今天，這篇文章就來(lái)給大家科普一下，其實(shí)吊手只是骨折康復(fù)過(guò)程中的一個(gè)階段，不同階段我們有不同的應(yīng)對(duì)方法哦！??
??早期階段（1-2周）：吊手是“救命稻草”
骨折初期，骨骼斷了，周?chē)能浗M織也受傷了，這時(shí)候吊手是必須的！?? 因?yàn)樗弥亓湍銣p輕腫脹，讓血液和組織液回流，減輕疼痛。同時(shí)，吊手還能防止骨折斷端因活動(dòng)而移位，保護(hù)你的手臂穩(wěn)固！??
??中期階段（2-6周）：功能鍛煉是關(guān)鍵
隨著腫脹消退，骨折開(kāi)始愈合，吊手就不是必須啦！這時(shí)候，醫(yī)生可能會(huì)讓你進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的手部和腕部活動(dòng)，比如握拳、伸展手指，這些動(dòng)作能促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。?? 記住哦，雖然可以動(dòng)了，但還是要避免過(guò)度用力或旋轉(zhuǎn)手臂，以免影響骨折愈合。??
??后期階段（6周以后）：恢復(fù)功能！
如果骨折愈合得好，6周以后就可以逐漸加大活動(dòng)強(qiáng)度和范圍啦！在醫(yī)生的指導(dǎo)下，你可以進(jìn)行手腕屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，還可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的力量訓(xùn)練。?? 這時(shí)候，康復(fù)的重點(diǎn)是恢復(fù)手臂的正常功能，讓你早日重回正常生活！???♂?
不過(guò)，如果復(fù)查發(fā)現(xiàn)骨折愈合不理想，比如骨折斷端還有縫隙或者骨痂生長(zhǎng)緩慢，那可能還需要繼續(xù)吊著手一段時(shí)間哦。但別擔(dān)心，具體時(shí)間和方式醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況來(lái)決定的。?????
??小貼士：
康復(fù)過(guò)程中，一定要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，不要擅自行動(dòng)哦！
定期進(jìn)行復(fù)查，了解骨折愈合情況。
保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，相信自己一定能夠康復(fù)！
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