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梁文華 副主任醫(yī)師 副教授 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 胸部腫瘤科
我們都知道吸煙有害健康，它的危害不僅僅是自己 ，而是對身邊的人，甚至是下一代都有所影響，二手煙、三手煙的同樣危害不容小覷。
道理都懂，也有不少煙民愿意常識戒煙，可是戒起來卻沒有那么簡單。煙癮大的人忍不了幾天，就開始口干舌燥、失眠、焦慮、情緒煩躁......讓人叫苦不迭。
一、戒煙戒出一身?。?/strong>
有些朋友說戒煙了渾身難受，有的人還在戒煙后查出各種疾病，是不是都習(xí)慣了抽煙，突然把煙戒了，就會讓身體變得更不好？
對此，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院胸部腫瘤科副主任醫(yī)師梁文華表示，這其實(shí)是很荒謬的說法。一直抽煙忽然戒煙就病了，這其實(shí)是在戒煙之前，疾病就已經(jīng)存在，不是戒了煙才得的病，而是身體已經(jīng)有問題了。停了抽煙，過了一段時間，疾病終于發(fā)展到比較嚴(yán)重的階段顯現(xiàn)出來，所以才有“戒了煙反而得了病”這一說。當(dāng)身體出毛病了，若患者沒有戒煙，繼續(xù)抽的話則會加速疾病的顯現(xiàn)。
而為什么不吸煙身體更難受，這其實(shí)是機(jī)體的一個反應(yīng)，長期習(xí)慣了一個事情，哪怕不是吸煙，缺少了它，總是覺得心癢癢的，就會覺得軀體上面有些不好受。這種不好受不是損害了身體，是對身體有好處的，是人體適應(yīng)的一個過程，是往好的方向發(fā)展的。
因此，如果說戒煙導(dǎo)致得什么病，這絕對是不科學(xué)的說法。梁文華醫(yī)生強(qiáng)調(diào)：面對這件事，大家一定要分清兩個問題：先后關(guān)系或是時間關(guān)系，而不是因果關(guān)系，千萬不要把時間上面的先后順序變成了因果！
二、戒煙對腫瘤的影響有多大？
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)無數(shù)次證明了，只要能夠及時戒煙，任何時候都不遲，任何時候都能夠帶來獲益：
1、對于有一些已經(jīng)快要得腫瘤的患者，戒了煙之后腫瘤的發(fā)病率會下降。
2、對于已經(jīng)得了腫瘤的患者，如果還能手術(shù)，切掉了腫瘤之后，繼續(xù)抽煙的患者跟戒了煙的患者，復(fù)發(fā)概率也不一樣，繼續(xù)抽煙的人復(fù)發(fā)概率非常高。而對于戒煙的患者來說，哪怕是得了晚期腫瘤，已經(jīng)是最差的情況，但他的生存時間也要長于吸煙的人。
其實(shí)，我們?yōu)槭裁纯傉f腫瘤難對付。因?yàn)樗欠浅Ｂ斆鞯奈锓N，是寄生在體內(nèi)由細(xì)胞衍生出來的一個怪物，它會適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境的能力就是從基因突變來的。它原本可能不具有這樣的能力，免疫系統(tǒng)能夠把它清除掉，或是治療藥物能夠把它殺死。但是總有一部分在這個過程當(dāng)中發(fā)生突然間的變異，而變異使到細(xì)胞是能夠適應(yīng)外界環(huán)境的，可能就會存活下來，沒有辦法斬草除根。
每吸一根煙就多一個腫瘤細(xì)胞突變，就給腫瘤細(xì)胞進(jìn)化的動力，使得它能夠適應(yīng)機(jī)體的清除，然后最終存活下來，變成更厲害的腫瘤，復(fù)發(fā)變成新的轉(zhuǎn)移灶，這也是非常常見的。
所以，千萬不要覺得，已經(jīng)抽了好久煙了，也就這樣子了，無所謂就繼續(xù)抽吧，這是非常不對的想法，任何時候戒煙都不晚！
三、電子煙是戒煙神器？
談到戒煙，我們就不得不想到所謂的“戒煙神器”電子煙了。電子煙一直被包裝成非常健康和時尚的代名詞，尤其是貼在電子煙包裝上面的標(biāo)簽，從看標(biāo)簽來說，就會覺得非常安全，甚至可以代替吸煙，叫做戒煙神器。
但是，越來越多的證據(jù)顯示，這些都是無稽之談！
在國際頂級的醫(yī)學(xué)雜志，歐洲心臟雜志上面，曾經(jīng)發(fā)表了一份研究為電子煙的危害，事實(shí)上短期接觸電子煙的蒸汽，就已經(jīng)會造成肺和血管的內(nèi)皮細(xì)胞的功能障礙，和氧化應(yīng)激的問題，也就是短期內(nèi)吸電子煙，會對人體造成肺和血管的，血管內(nèi)皮細(xì)胞的功能損害，其實(shí)跟一個長期吸煙的人是非常接近的。
在動物實(shí)驗(yàn)里面也發(fā)現(xiàn)，不含尼古丁的電子煙的蒸汽，對內(nèi)皮功能對氧化應(yīng)激，對炎癥的影響，其實(shí)比含尼古丁的蒸汽更為嚴(yán)重。而且，電子煙產(chǎn)品里面，含有的是丙烯醛，丙烯醛就是電子煙蒸汽里面損害肺血管的關(guān)鍵的分子、關(guān)鍵的物質(zhì)。
因此，電子煙會引起明顯的心血管、肺部和腦血管的產(chǎn)生，導(dǎo)致很多的不良疾病，所以電子煙的水蒸氣無害，比傳統(tǒng)香煙更健康，其實(shí)是一個謊言！
需要提醒大家的是，戒煙不能盲目，想要下決心戒煙的朋友，要選擇一個合適自己的時機(jī)，同時尋求專業(yè)戒煙的醫(yī)生來幫助自己，并且增強(qiáng)自己的運(yùn)動量、從飲食營養(yǎng)方面做一些調(diào)整，是可以戒掉煙的。
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