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楊誠 主治醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 眼科
最近用眼過度，視力模糊，是不是擔心再也看不清啦？別慌??，今天咱就來聊聊視疲勞引起的視力模糊到底能不能恢復。
短暫性視疲勞??→可以恢復
長時間盯著電腦??、手機??，或者一直看書??，很容易造成短暫性視疲勞，進而出現(xiàn)視力模糊。這是因為眼睛的睫狀肌持續(xù)緊張，調(diào)節(jié)能力下降。不過別擔心??，只要讓眼睛好好休息，改變一下用眼習慣，視力通常能恢復。比如，閉目養(yǎng)神一會兒，往遠處看看??，或者簡單按摩下眼睛，放松睫狀肌。一般幾小時到幾天，視力模糊的情況就會慢慢好轉(zhuǎn)。
長期嚴重視疲勞??→分情況
要是長期保持不良用眼習慣，或者本身有眼部疾病，導致嚴重視疲勞，恢復起來可能麻煩點，但也有辦法。像長期視疲勞可能引發(fā)假性近視，導致視力模糊。除了改正用眼習慣，還可以用緩解視疲勞的眼藥水??，做做視覺訓練，幫助放松眼部肌肉，恢復調(diào)節(jié)功能。堅持數(shù)周或數(shù)月，視力有希望慢慢恢復。
但要是長期視疲勞沒及時處理，可能發(fā)展成真性近視、干眼癥、青光眼等嚴重問題??。這時候，視力模糊就很難完全恢復了。即便治療，可能也只能部分改善，或許還得靠戴眼鏡??、做手術(shù)來矯正視力。
所以，大家一定要重視視疲勞，保護好眼睛呀??！
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