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楊誠(chéng) 主治醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 眼科
最近用眼過度，視力模糊，是不是擔(dān)心再也看不清啦？別慌??，今天咱就來(lái)聊聊視疲勞引起的視力模糊到底能不能恢復(fù)。
短暫性視疲勞??→可以恢復(fù)
長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦??、手機(jī)??，或者一直看書??，很容易造成短暫性視疲勞，進(jìn)而出現(xiàn)視力模糊。這是因?yàn)檠劬Φ慕逘罴〕掷m(xù)緊張，調(diào)節(jié)能力下降。不過別擔(dān)心??，只要讓眼睛好好休息，改變一下用眼習(xí)慣，視力通常能恢復(fù)。比如，閉目養(yǎng)神一會(huì)兒，往遠(yuǎn)處看看??，或者簡(jiǎn)單按摩下眼睛，放松睫狀肌。一般幾小時(shí)到幾天，視力模糊的情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
長(zhǎng)期嚴(yán)重視疲勞??→分情況
要是長(zhǎng)期保持不良用眼習(xí)慣，或者本身有眼部疾病，導(dǎo)致嚴(yán)重視疲勞，恢復(fù)起來(lái)可能麻煩點(diǎn)，但也有辦法。像長(zhǎng)期視疲勞可能引發(fā)假性近視，導(dǎo)致視力模糊。除了改正用眼習(xí)慣，還可以用緩解視疲勞的眼藥水??，做做視覺訓(xùn)練，幫助放松眼部肌肉，恢復(fù)調(diào)節(jié)功能。堅(jiān)持?jǐn)?shù)周或數(shù)月，視力有希望慢慢恢復(fù)。
但要是長(zhǎng)期視疲勞沒及時(shí)處理，可能發(fā)展成真性近視、干眼癥、青光眼等嚴(yán)重問題??。這時(shí)候，視力模糊就很難完全恢復(fù)了。即便治療，可能也只能部分改善，或許還得靠戴眼鏡??、做手術(shù)來(lái)矯正視力。
所以，大家一定要重視視疲勞，保護(hù)好眼睛呀??！
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