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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
????? 兒童吃魚油，這個話題真的很有趣，也充滿了健康的小秘密呢！那么，兒童吃魚油到底有哪些功效和作用呢？讓我們一起來看看吧！
促進大腦發(fā)育：魚油中富含DHA這種“腦黃金”，它是大腦神經(jīng)細胞生長發(fā)育的重要元素。適量攝入魚油，可以有效促進兒童大腦的發(fā)育，讓小朋友們的思維更加敏捷，記憶力更強哦！??
改善視力：魚油中的DHA和EPA還有助于維持眼睛健康，提高視覺功能。對于兒童來說，這可以有效預防近視等眼部問題，讓他們的眼睛更加明亮有神！??
增強免疫力：魚油中富含的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能夠抑制免疫反應過度激活，從而增強兒童的免疫力。這樣，小朋友們就能更好地抵御各種病毒和細菌的侵襲啦！???
改善皮膚狀態(tài)：魚油中含有豐富的維生素A和維生素D，這兩種物質(zhì)都具有很好的抗氧化性，可以幫助皮膚抵御紫外線，減少自由基的損害，還能在一定程度上改善皮膚狀態(tài)，讓小朋友們的肌膚更加水嫩光滑！???♀?
?? 總結一下：兒童吃魚油可以促進大腦發(fā)育、改善視力、增強免疫力和改善皮膚狀態(tài)。但請記得，適量服用才是關鍵哦！讓我們一起為小朋友們的健康成長加油吧！??
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動脈硬化吃魚油有好處嗎
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吃魚油的好處有哪些
魚油中含有豐富的Omega-3脂肪酸，吃魚油有以下幾種好處：1、改善心臟健康：Omega-3脂肪酸能夠降低血液中的三酸甘油脂水平，減少心臟病的風險，并能降低心臟病發(fā)作的幾率。此外，魚油還能降低血壓和減... 詳細»
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吃魚油膠囊有什么好處
魚油膠囊是一種含有豐富Omega-3脂肪酸的營養(yǎng)補充劑，能夠為身體提供多種健康益處。Omega-3脂肪酸是一種對健康非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)，包括EPA二十碳五烯酸和DHA二十二碳六烯酸兩種脂肪酸，這兩種脂... 詳細»
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警惕小兒斜視給孩子帶來的危害
斜視，指的是患者的兩眼無法同時注視一個目標而出現(xiàn)的癥狀，這種情況和眼外肌發(fā)生異常有關。在小兒發(fā)育過程中，如果沒有保持正確的用眼習慣，容易導致斜視的出現(xiàn)。并且，在斜視發(fā)展過程中，還可能伴隨著弱視的情況出... 詳細»
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兒童吃魚油的最佳時間
魚油主要取自海洋魚類，是魚中所有油脂的總稱，魚油包括腦油、甘油、體油等。魚油主要是通過蒸、壓和分離魚和魚中的廢物而獲得的一種營養(yǎng)品。魚油由三種主要成分組成，即EPA、DHA 、不飽和脂肪酸。魚油不僅具... 詳細»
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兒童吃魚油的最佳時間
兒童吃魚油的最佳時間通常是在早餐或午餐時。魚油是一種富含omega-3脂肪酸的營養(yǎng)補充劑，對于兒童的生長發(fā)育和大腦功能都有很大的好處。然而，選擇合適的時間來給兒童服用魚油是非常重要的，因為它可以影響到... 詳細»
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