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許樹才 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 骨科
髕骨軟化癥，這一常見的膝關(guān)節(jié)疾病，讓許多熱愛跑步的朋友倍感困擾。那么，髕骨軟化癥患者真的不能跑步了嗎？讓我們來一探究竟??。
??髕骨軟化癥主要是由于髕骨軟骨的退變、損傷等引起，患者在進(jìn)行跑步等膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動時，會加劇髕骨與股骨之間的磨損，導(dǎo)致疼痛加劇、病情惡化??。
跑步過程中，膝關(guān)節(jié)需要反復(fù)屈伸，髕骨承受較大的壓力和摩擦力，這對于本就受損的髕骨軟骨來說無疑是雪上加霜??。因此，從醫(yī)學(xué)角度來看，髕骨軟化癥患者不建議跑步??。
跑步不僅可能加重髕骨軟骨的損傷，還可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)其他結(jié)構(gòu)如半月板、韌帶的損傷，增加膝關(guān)節(jié)的整體負(fù)擔(dān)??。對于髕骨軟化癥患者而言，更重要的是休息和治療??。
在急性發(fā)作期，應(yīng)嚴(yán)格制動，通過冷敷等方式緩解疼痛和腫脹??；同時，配合物理治療、藥物治療等手段促進(jìn)炎癥消退和組織修復(fù)。在康復(fù)階段，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的肌力訓(xùn)練，增強膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性???♂?。
髕骨軟化癥患者在日常生活中應(yīng)盡量避免長時間站立、行走等增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動。同時，保持合理的體重，減輕對膝關(guān)節(jié)的壓力，也是至關(guān)重要的?。
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髕骨軟化癥的病因
髕骨軟化癥，又稱髕骨軟骨軟化癥、髕骨軟骨炎，是一種膝關(guān)節(jié)疾病。髕骨軟化癥的具體病因尚不完全清楚，目前認(rèn)為與多種因素有關(guān)，主要包括以下幾方面：1.先天性因素：主要與先天髕骨發(fā)育障礙有關(guān)，如髕骨發(fā)育方向異... 詳細(xì)»
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髕骨軟化癥的癥狀
髕骨軟化癥，又稱髕骨軟骨軟化癥、髕骨軟骨炎，是一種膝關(guān)節(jié)疾病。主要表現(xiàn)為髕骨后疼痛，在膝關(guān)節(jié)活動時尤其在下樓、下蹲、下跪時疼痛更為明顯，嚴(yán)重者在行走時也會感到疼痛。初期癥狀：1.膝關(guān)節(jié)前側(cè)疼痛：剛開始... 詳細(xì)»
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髕骨軟化癥的治療
髕骨軟化癥是一種影響膝蓋髕骨的疾病，通常在青少年和年輕成年人中比較常見。這種病癥會導(dǎo)致髕骨軟化、變形和疼痛，嚴(yán)重影響日常生活和運動能力。如果不及時治療，可能會導(dǎo)致長期的問題和并發(fā)癥。治療髕骨軟化癥的方... 詳細(xì)»
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