身體保持健康的人在睡覺過程中身體輕松，不會莫名其妙出現(xiàn)不良癥狀。
但是有部分人體內(nèi)的血栓堆積越來越多，這些血栓產(chǎn)生之后讓血管狹窄，堵塞，正常的血液循環(huán)無法保持，可能會在身體某些部位缺血，缺氧之后引發(fā)不良癥狀，這樣睡覺期間特殊表現(xiàn)就明顯。因此，要了解身體有血栓具體的特征，發(fā)現(xiàn)疾病信號及時處理。
1、胸悶
如果身體有較多的血栓出現(xiàn)，可能會在睡覺的過程中感覺到胸悶，血栓出現(xiàn)后會影響心臟正常的血液供應(yīng)，局部的血管堵塞，心臟血液供應(yīng)不足，通常會缺血，缺氧而讓心臟有功能障礙，主要的感覺就是胸悶。
要避免這種情況出現(xiàn)，應(yīng)該讓心臟周圍的血管暢通，才能循環(huán)保持良好提供營養(yǎng)物質(zhì)。
2、肢體發(fā)麻
睡覺期間手腳有麻木感，不要誤以為是小問題，這種情況很可能是體內(nèi)的血栓積累過多，這些血栓不斷累積之后血管容易堵塞，狹窄，血液在血管中的流動速度緩慢，無法提供給肢體來保持輕松，肢體就容易血液缺乏而感覺到麻木。
經(jīng)常在睡覺過程中有這種表現(xiàn)，睡眠質(zhì)量會降低，需要保持血管暢通來緩解。
3、頭暈
正常情況下經(jīng)過休息身體得到良好的調(diào)節(jié)會保持輕松，不容易莫名頭暈，頭痛，但是有部分人在睡覺期間頭部眩暈和疼痛，是局部的血栓大量產(chǎn)生，血栓積累之后大腦血液無法及時提供，會出現(xiàn)功能障礙，嚴重時增加腦梗的患病率，在睡覺期間就會明顯頭暈頭痛。
4、流口水
經(jīng)常在睡覺的時候流口水，不要以為是小問題，因為流口水也是疾病發(fā)出的信號，那些大腦血栓積累之后脫落的患者，會因為血管堵塞，狹窄而影響大腦正常的血液供應(yīng)，局部的循環(huán)出現(xiàn)障礙，血液無法及時提供，大腦就容易明顯功能降低，嚴重時會引發(fā)中樞性面癱。
主要的感覺就是面部發(fā)麻，還會有口眼歪斜，嘴巴無法閉合等情況，睡覺期間就容易流口水。
保持血管暢通可以多吃哪些食物？
1、茄子
想要保持血管暢通，平時可以適當吃茄子。茄子是比較常見的食物，營養(yǎng)價值高，適當吃茄子能夠獲取里面特殊的維生素，這些維生素提供之后可以促進身體健康，輔助降低血清膽固醇，甘油三酯水平，才能讓粘稠的血液恢復(fù)正常狀態(tài)，只有身體的血液循環(huán)保持良好，營養(yǎng)物質(zhì)第一時間提供給身體需要的部位，正常生命活動才可以維持。
2、深海魚
要讓血管暢通的人可以適當吃深海魚，深海魚肉清淡，營養(yǎng)價值高，不僅可以為人體提供豐富的蛋白質(zhì)來增強抵抗力，還可以獲取里面的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對血管養(yǎng)護有幫助，可以增加血管的彈性。
同時讓血液粘稠情況改善，只有膽固醇以及甘油三酯水平恢復(fù)正常，血管才會暢通，否則血液粘稠之后流動速度緩慢，某些部位總是缺血，缺氧，健康會受到威脅。
3、海帶
要保養(yǎng)身體的人需要維持血管暢通，而呵護血管可以適當吃海帶。海帶作為海產(chǎn)品的一種，不僅可以為人體提供豐富的礦物質(zhì)，微量元素，里面的多糖物質(zhì)獲取之后對身體健康有促進作用。
很多人的血管積累許多有害物質(zhì)，可能會讓血液變得粘稠，甚至血管堵塞，狹窄，通過多吃海帶獲取里面豐富的營養(yǎng)，可以帶走血管中堆積的有害物質(zhì)，堅持下來血管才能暢通，保持健康。
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