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相大勇 副主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
?????你是否經(jīng)常感到膝關(guān)節(jié)疼痛，甚至在上下樓梯時(shí)感到力不從心？這可能是髕骨軟化癥在作祟！那么，這個(gè)讓人頭疼的問題究竟是怎么引起的呢？今天，我們就來一起揭開它的神秘面紗！
???♀?運(yùn)動(dòng)損傷：過度使用膝關(guān)節(jié)的“代價(jià)”
長期從事高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，比如跑步、登山、騎自行車等，這些運(yùn)動(dòng)都需要頻繁屈伸膝關(guān)節(jié)，容易導(dǎo)致髕骨和股骨之間反復(fù)摩擦、擠壓，從而產(chǎn)生微小的創(chuàng)傷積累。隨著時(shí)間的推移，這種微小創(chuàng)傷會(huì)導(dǎo)致髕骨軟骨逐漸磨損、退變，最終引發(fā)髕骨軟化癥。
??股四頭肌力量不足：髕骨的“守護(hù)者”失職
股四頭肌是膝關(guān)節(jié)重要的穩(wěn)定肌肉，當(dāng)它的力量不夠時(shí)，在膝關(guān)節(jié)負(fù)重情況下，比如上下樓梯、蹲下站起時(shí)，髕骨就不能得到很好的支撐和穩(wěn)定，導(dǎo)致髕股關(guān)節(jié)壓力增大，容易引起髕骨軟化。
??先天因素：髕骨的“原生缺陷”
有些人先天髕骨的形狀、大小或者位置就不正常，比如髕骨可能位置過高或過低，在膝關(guān)節(jié)屈伸過程中，就不能在正常軌道上滑動(dòng)，導(dǎo)致髕股關(guān)節(jié)面的壓力分布不均勻，局部壓力過大的區(qū)域軟骨就容易磨損，進(jìn)而引發(fā)髕骨軟化癥。
??營養(yǎng)不足：骨骼健康的“隱形殺手”
維生素D和鈣的缺乏、肝功能障礙以及某些藥物可能影響骨骼健康，增加髕骨軟化癥的風(fēng)險(xiǎn)。
??其他因素：不可忽視的“小細(xì)節(jié)”
除了以上幾點(diǎn)外，還有一些其他因素也可能導(dǎo)致髕骨軟化癥的發(fā)生，比如年齡增長導(dǎo)致的髕骨軟骨退變、膝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻導(dǎo)致的髕骨位置不穩(wěn)定、關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的髕骨軟骨破壞等。因此，我們在日常生活中要時(shí)刻關(guān)注自己的膝關(guān)節(jié)健康，一旦出現(xiàn)疼痛、乏力等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。
??小貼士：
避免過度使用膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如長時(shí)間的跑步、爬山等；
加強(qiáng)股四頭肌的鍛煉；
合理飲食，保持健康的體重；
定期進(jìn)行膝關(guān)節(jié)檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療問題。
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髕骨軟化癥的病因
髕骨軟化癥，又稱髕骨軟骨軟化癥、髕骨軟骨炎，是一種膝關(guān)節(jié)疾病。髕骨軟化癥的具體病因尚不完全清楚，目前認(rèn)為與多種因素有關(guān)，主要包括以下幾方面：1.先天性因素：主要與先天髕骨發(fā)育障礙有關(guān)，如髕骨發(fā)育方向異... 詳細(xì)»
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髕骨軟化癥的癥狀
髕骨軟化癥，又稱髕骨軟骨軟化癥、髕骨軟骨炎，是一種膝關(guān)節(jié)疾病。主要表現(xiàn)為髕骨后疼痛，在膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)尤其在下樓、下蹲、下跪時(shí)疼痛更為明顯，嚴(yán)重者在行走時(shí)也會(huì)感到疼痛。初期癥狀：1.膝關(guān)節(jié)前側(cè)疼痛：剛開始... 詳細(xì)»
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髕骨軟化癥的治療
髕骨軟化癥是一種影響膝蓋髕骨的疾病，通常在青少年和年輕成年人中比較常見。這種病癥會(huì)導(dǎo)致髕骨軟化、變形和疼痛，嚴(yán)重影響日常生活和運(yùn)動(dòng)能力。如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致長期的問題和并發(fā)癥。治療髕骨軟化癥的方... 詳細(xì)»
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