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龍厚清 主任醫(yī)師 教授 深圳市人民醫(yī)院 脊柱外科
在我們身體的脊柱結構中????♀?，腰椎和骶骨都扮演著至關重要的角色。但你是否真正清楚骶骨在腰椎的什么位置呢？了解它們之間的位置關系，不僅有助于我們更好地認識自己的身體，對于一些腰部、臀部疼痛等問題的理解也有很大幫助。今天，就來和大家詳細聊一聊骶骨在腰椎的具體位置以及相關知識。??
???♀?骶骨位于腰椎的下方，具體來說，腰椎是脊柱的一部分，由 5 個腰椎椎體組成，從上到下依次為 L1 - L5。而骶骨是由 5 塊骶椎融合而成，呈倒三角形，它與第 5 腰椎（L5）通過腰骶關節(jié)相連，位于脊柱的最下端，在骨盆的后方，兩側與髂骨相連，共同構成骨盆的后壁，其上部與腰椎相連，下部與尾骨相接。從體表位置來看，骶骨大致位于腰部以下、臀部以上的區(qū)域，在人體直立時，骶骨是處于相對靠后的位置。
???♀?從功能角度講，骶骨在腰椎下方起到了承上啟下的重要作用。它承接了來自腰椎傳遞的上半身的重量，并將這些重量均勻地分散到骨盆和下肢，同時也為眾多的肌肉、韌帶提供了附著點，對維持身體的平衡和正常運動功能不可或缺。
??要注意，由于骶骨和腰椎的特殊位置關系，不良的姿勢很容易對它們造成傷害。比如長期彎腰、久坐等，會增加腰椎和骶骨的壓力，容易引發(fā)腰椎間盤突出、骶髂關節(jié)炎等問題。所以在日常生活中，要保持正確的坐姿和站姿，避免長時間維持同一姿勢。??
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