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秦礎強 副主任醫(yī)師 副教授 廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 脊柱外科
當代人誰還沒個頸椎問題呢？長期低頭看手機、久坐辦公，頸椎病越來越年輕化?？蓜e小瞧了它，除了脖子疼，還會引發(fā)超多不適癥狀??，今天就來給大家一一盤點！
1?? 脖子僵硬，轉動受限 ??
早晨醒來，是不是感覺脖子像被凍住了一樣，轉動起來嘎嘎響？這就是頸椎病的典型表現之一！長時間保持不良姿勢，比如低頭玩手機、電腦，都會讓頸椎承受巨大壓力，導致肌肉緊張、僵硬。記得多抬頭看看天空，給頸椎松松綁！??
2?? 肩背疼痛，如影隨形 ??
頸椎病不僅僅影響脖子，肩背也會跟著遭殃！疼痛可能從頸部放射到肩膀、上背部，讓你坐立難安。這時候，熱敷或輕柔按摩或許能帶來一絲緩解，但根源問題還需專業(yè)治療哦！??
3?? 手指麻木，觸感失靈 ??
如果手指開始無緣無故發(fā)麻，甚至拿東西不穩(wěn)，那可能是頸椎間盤突出壓迫到了神經根。這可不是小事，及時就醫(yī)檢查是關鍵！??
4?? 頭暈目眩，平衡感失調 ??
頸椎病還可能引起椎動脈供血不足，導致頭暈、眼前發(fā)黑，嚴重時甚至摔倒。走路搖搖晃晃？這可不是酒后的“微醺”，而是頸椎在警告呢！??
5?? 睡眠質量下降，精神不振 ??
頸椎不適也會影響睡眠質量，讓你夜不能寐，白天自然精神萎靡。好的枕頭和正確的睡姿，對緩解頸椎壓力至關重要！??
??小貼士：預防勝于治療！保持正確坐姿站姿，定期做頸椎操，加強頸部肌肉鍛煉，讓頸椎病遠離你！??
記得，身體是革命的本錢，頸椎健康不容忽視！?? 如果上述癥狀持續(xù)存在，記得及時就醫(yī)，專業(yè)的事交給專業(yè)的人！?????
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