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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
脛骨骨折手術(shù)后20天?是一個重要的恢復(fù)階段，此時傷口逐漸愈合，但康復(fù)過程仍需謹(jǐn)慎對待。為了確保術(shù)后恢復(fù)順利，避免并發(fā)癥，患者和家屬需要了解一些關(guān)鍵的注意事項。??本文將為你詳細(xì)解析術(shù)后20天的護理要點，助你科學(xué)康復(fù)，早日恢復(fù)正常生活。
??1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免感染。定期更換敷料，觀察傷口是否有紅腫、滲液等異常情況。避免劇烈活動，防止傷口裂開。
??2.康復(fù)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適度的康復(fù)鍛煉，如踝泵運動、膝關(guān)節(jié)屈伸等，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。避免過度負(fù)重，循序漸進增加活動量。
??3.飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、魚類、綠葉蔬菜等，促進骨骼愈合。避免辛辣、油膩食物，減少炎癥反應(yīng)。
??4.疼痛管理：遵醫(yī)囑服用止痛藥，避免自行增減藥量。如果疼痛持續(xù)或加重，及時就醫(yī)。
??5.心理調(diào)適：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒影響康復(fù)。與家人朋友多溝通，尋求心理支持。
??6.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，評估骨折愈合情況。如有異常癥狀，如腫脹、疼痛加劇等，及時就醫(yī)。
??脛骨骨折手術(shù)后20天的注意事項涉及多個方面，患者和家屬都要高度重視，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，做好各項護理和康復(fù)工作，這樣才能促進骨折的早日愈合，恢復(fù)肢體功能。??
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