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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
維生素D3是一種脂溶性維生素，對于嬰幼兒的骨骼生長和免疫系統(tǒng)發(fā)育都起到了重要的作用。對于1歲的小寶寶來說，維生素D3的補充尤為重要。以下是一些關(guān)于維生素D3的科普知識。
首先，維生素D3是由皮膚經(jīng)太陽光照射合成的。然而，很多地區(qū)的氣候原因或者室內(nèi)活動時間過長導(dǎo)致寶寶無法獲得足夠的太陽光照射，從而無法合成足夠的維生素D3。因此，需要通過飲食或者維生素補充劑來滿足寶寶的需求。
其次，維生素D3對于嬰幼兒的骨骼生長非常重要。它可以幫助促進(jìn)鈣和磷的吸收和利用，從而有利于骨骼的發(fā)育和強壯。此外，維生素D3還對免疫系統(tǒng)發(fā)育起到了促進(jìn)作用，有助于預(yù)防感染和疾病。
針對1歲小寶寶來說，維生素D3的攝入量是非常重要的。通常推薦的攝入量為400國際單位（IU）/天。這一量足以滿足寶寶的日常需求，并且不會導(dǎo)致維生素D3中毒。需要注意的是，寶寶攝入的維生素D3劑量應(yīng)該在醫(yī)生或者營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過量或者不足。
最后，維生素D3的補充形式有多種，包括液體、軟糖、口服溶液等。在給1歲小寶寶補充維生素D3時，要選擇適合寶寶年齡的劑型，并嚴(yán)格按照說明書或醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行使用。
總之，維生素D3對1歲小寶寶的健康成長至關(guān)重要。在選擇維生素D3補充劑時，需要注意攝入量、劑型和使用方法，以保證寶寶獲得足夠的維生素D3，促進(jìn)健康成長。
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維生素d3的作用
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維生素d3吃多久
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小寶寶維生素D2缺乏
維生素D2是一種脂溶性維生素，也被稱為麥角鈣化醇。在人體中發(fā)揮著多種重要的生理功能，包括促進(jìn)鈣和磷的吸收和利用，維持骨骼健康，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)等。對于寶寶來說，維生素D2的缺乏可能會導(dǎo)致佝僂病、手足搐搦癥... 詳細(xì)»
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維生素D和維生素D3的區(qū)別
維生素D和維生素D3的區(qū)別有很多，具體包含范圍不同、維生素D的形式不同和鈣質(zhì)吸收的作用不同。維生素D包括多種形式，如維生素D2和維生素D3，而維生素D3只有一種形態(tài)，因此兩者有一定的區(qū)別，相比之下維生... 詳細(xì)»
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嬰兒吃維生素d3多久
維生素d屬于脂溶性維生素，是環(huán)戊烷多氫菲類化合物，在結(jié)構(gòu)上與固醇有關(guān)，主要的組成部分是維生素d3和維生素d2。其中維生素d3可以由皮下的7-脫氫膽固醇經(jīng)紫外線照射合成，而維生素d2則由植物或酵母中的麥... 詳細(xì)»
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維生素d和維生素d3有什么區(qū)別
維生素d和維生素d3的區(qū)別主要如下：首先，是內(nèi)涵不同，維生素d的范圍更大一些，其中包含維生素d3，而維生素d3是屬于維生素d的一個分支。其次，是化學(xué)結(jié)構(gòu)不同，維生素d是一種固醇類衍生物，而維生素d3從... 詳細(xì)»
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維生素d跟維生素d3有什么區(qū)別
維生素D是指一類脂溶性維生素，包括維生素D2和維生素D3。維生素D和維生素D3是兩種不同的維生素，其不同主要是表現(xiàn)在以下方面：首先，維生素D2主要來源于食物，如蘑菇、豆類和谷類等。維生素D3主要來源于... 詳細(xì)»
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