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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
不真實感是一種主觀的體驗，患者會覺得周圍的環(huán)境不真實，像做夢一樣，自己像是一個旁觀者，無法融入其中。這種感覺可能會持續(xù)幾分鐘到幾個小時不等，嚴重的時候會影響到日常生活和工作。
引起不真實感的原因有很多，比如壓力、焦慮、抑郁、藥物副作用、睡眠不足、酗酒、營養(yǎng)不良等。此外，一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病也可能導致不真實感，比如多發(fā)性硬化、帕金森病、癲癇等。
如果出現(xiàn)不真實感，建議及時就醫(yī)，醫(yī)生會進行詳細的詢問和檢查，以確定原因，并給出相應(yīng)的治療建議。對于壓力、焦慮、抑郁等心理因素引起的不真實感，醫(yī)生可能會建議進行心理咨詢和治療，如認知行為療法、心理疏導等。對于藥物副作用引起的不真實感，醫(yī)生可能會建議調(diào)整藥物劑量或更換藥物。對于睡眠不足、酗酒、營養(yǎng)不良等生活方式因素引起的不真實感，醫(yī)生可能會建議改善生活習慣，如保證充足的睡眠、適量飲酒、均衡飲食等。
總之，不真實感是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。如果出現(xiàn)不真實感，建議及時就醫(yī)，以便盡早明確原因并進行治療。
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