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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
對于初生兒，補(bǔ)鈣主要通過母乳喂養(yǎng)和維生素D補(bǔ)充來實現(xiàn)。
1.母乳喂養(yǎng)：母乳中含有豐富的鈣質(zhì)，是初生兒最理想的天然食物。因此，提倡母乳喂養(yǎng)是保證嬰兒鈣質(zhì)攝入的最佳途徑。
2.維生素D補(bǔ)充：維生素D可以促進(jìn)腸道對鈣的吸收，幫助骨骼生長和發(fā)育。由于初生兒皮膚中的7-脫氫膽固醇含量較少，自身合成維生素D的能力有限，而他們的戶外活動又相對較少，因此容易發(fā)生維生素D缺乏。建議在嬰兒出生后數(shù)天內(nèi)開始每日補(bǔ)充維生素D400IU-800IU。
3.食物補(bǔ)充：隨著嬰兒的成長，可以逐漸添加富含鈣質(zhì)的輔食，如奶制品、豆制品、魚類等。
4.曬太陽：適當(dāng)?shù)年柟庹丈淇梢源龠M(jìn)維生素D的合成，但需要注意避免陽光直射嬰兒的皮膚，以免曬傷。
在給初生兒補(bǔ)鈣的過程中，需要注意適量，過度補(bǔ)鈣可能會對嬰兒的健康造成不利影響。如果有任何疑慮或問題，建議及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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