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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙是一種嚴(yán)重的心理障礙，通常由極度的創(chuàng)傷性事件引起，這些事件可能是戰(zhàn)爭、暴力犯罪、自然災(zāi)害、交通事故、性侵犯、身體或心理上的虐待等。以下是一些PTSD的常見癥狀：
1.闖入性的回憶：個(gè)體可能會(huì)反復(fù)地、不由自主地回憶起創(chuàng)傷事件，這些回憶可能以噩夢、閃回或錯(cuò)覺的形式出現(xiàn)，讓個(gè)體感到非常痛苦和恐懼。
2.回避：個(gè)體可能會(huì)試圖避免任何能夠勾起創(chuàng)傷回憶的情境、地點(diǎn)、人物或活動(dòng)。這是一種自我保護(hù)的機(jī)制，但長期下來，可能會(huì)導(dǎo)致個(gè)體與他人和現(xiàn)實(shí)世界的隔離。
3.過度警覺：個(gè)體可能會(huì)表現(xiàn)出過度警覺的狀態(tài)，容易受驚，對(duì)微小的刺激反應(yīng)過度，難以集中注意力，甚至出現(xiàn)失眠、易激惹等問題。
4.情緒和認(rèn)知方面的改變：個(gè)體會(huì)出現(xiàn)持續(xù)的焦慮、恐懼、憤怒、內(nèi)疚、絕望等情緒，以及對(duì)自己、他人和世界的負(fù)面認(rèn)知。
5.軀體癥狀：個(gè)體可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、胃痛、肌肉緊張、心跳加快等軀體癥狀，這些癥狀可能與情緒和認(rèn)知方面的改變有關(guān)。
6.自我認(rèn)同感的改變：個(gè)體可能會(huì)對(duì)自己和自己的未來感到非常消極，出現(xiàn)自我否定、自責(zé)、自罪等問題。
需要注意的是，以上癥狀并不是每個(gè)個(gè)體都會(huì)出現(xiàn)，而且癥狀的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間也因人而異。如果出現(xiàn)了上述癥狀，建議及時(shí)尋求專業(yè)的心理咨詢和治療。
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創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙原因
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創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙該怎么治愈
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如何預(yù)防創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙
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創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的診斷
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）是一種由于經(jīng)歷了嚴(yán)重創(chuàng)傷事件而引發(fā)的精神障礙，常見于戰(zhàn)爭、暴力、意外事故等造成生命威脅或傷害的事件后?；颊呖赡軙?huì)持續(xù)經(jīng)歷令人難以忍受的記憶、情感和身體反應(yīng)，影響其正常生活和工... 詳細(xì)»
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創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙需要注意飲食方面宜以清淡營養(yǎng)的飲食為主，合理搭配飲食，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，補(bǔ)充足夠維生素以及微量元素，忌煙酒忌油膩，對(duì)于創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙這種病癥應(yīng)加強(qiáng)生活護(hù)理和照顧，改善飲食結(jié)構(gòu)，促進(jìn)患者身心... 詳細(xì)»
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什么是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙是指在經(jīng)歷或目睹嚴(yán)重創(chuàng)傷事件后，個(gè)體長期經(jīng)歷如回憶、噩夢、閃回等與創(chuàng)傷事件相關(guān)的痛苦體驗(yàn)，并伴隨著高度的警覺性和恐懼性癥狀。創(chuàng)傷事件可以包括戰(zhàn)爭、恐怖襲擊、強(qiáng)奸、自然災(zāi)害等，對(duì)個(gè)體造成身... 詳細(xì)»
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